Većinu sokova treba piti odmah, jer već nakon par minuta dolazi do oksidacije Å¡to značajno umanjuje njihovu vrijednost. I nema Å¡ećera, meda, zaslaÄ‘ivača – uživajte u prirodnim okusima kakvi jesu!

Ananas – Sok od ananasa je dobar za poboljÅ¡anje funkcije bubrega i jetre i sadrži tvar koja je prirodni sagorjevač masti. Generalno pomaže da se tijelo osvježi. TakoÄ‘er, ananasov sok se preporučuje za liječenje angine.

Breskva – Sok od breskve jača srčani miÅ¡ić i liječi srčanu aritmiju. Pomaže kod anemije i gastritisa.

Crni ribizl – Sok od crnog ribiza je odličan kod nedostatka vitamina, anemije, gastritisa sa niskim nivoom kiseline, bronhitisa, gripe i angine. UspjeÅ¡no se bori protiv virusa, jača imunoloÅ¡ki sustav i vrlo je bogat vitaminom C.

Crveni ribizl – Sok se preporučuje za kardiovaskularni sustav, čireve, kožne bolesti, reumatizam, prehlade i gihta.

Cikla – Sok od cikle je odličan borac protiv zatvora, anemije i bolesti probavnog trakta. ÄŒisti tijelo i snižava krvni tlak. Može se držati u hladnjaku nekoliko sati prije konzumacije.

Grožđe – Sok od grožđa pomaže kod umora i stresa. ÄŒisti bubrege i jetru i snižava kolesterol.

Grejp – Sok ovoga voća je prirodni lijek za nesanicu. Smanjuje kolesterol a krvni tlak vraća u normalu.

Jabuka – Sok od jabuke pomaže kod pretilosti i dijabetesa, kardiovaskularnih oboljenja,

bolesti jetre i bubrega, reumatizma, ateroskleroze, žučnih kamenaca i bubrežnih kamenaca, kroničnog kolitisa, gihta i dizenterije. Vrlo je dobar za ljude koji imaju visoku mentalnu aktivnost.

Marelica – Sok od marelice jača srčani miÅ¡ić. Redovito konzumiranje pomaže i kod aritmije.

Krastavac – Sok od ovog povrća utječe na krvni tlak (vraća u normalno stanje) i poboljÅ¡ava zdravlje zuba, desni, kose i noktiju. Koristi se kao diuretik. MjeÅ¡avina soka od krastavca i soka od mrkve će pomoći kod reumatizma i spriječiti aterosklerozu i parodentozu. Ova mjeÅ¡avina takoÄ‘er je korisna i za bolju memoriju.

KruÅ¡ka – Sok ima protuupalno djelovanje i pomaže kod bubrežnih kamenaca.

Kupus – Sok od kupusa se koristi za gastritis s niskim stupnjem kiseline, čireve želuca i oboljenja jetre i slezene. Jača krvne žile, stimulira regeneraciju sluznice probavnog trakta, vraća razinu masti u normalu i pomaže kod liječenja rana.

Limun – Sok od limuna ima izvanredno djelovanje na alkalizaciju organizma. MeÄ‘utim, treba ga piti s toplom vodom u omjeru 1:10

Lubenica – Sok je odličan za liječenje edema povezanih s kardiovaskularnim i bubrežnim problemima.

Nar – Sok od nara je odličan za oporavak poslije teÅ¡kih bolesti ili operacija i pomaže kod anemije.

Naranča – Sok od naranče je snažan prirodni antikancerogen!

Mrkva – PoboljÅ¡ava vid, jača tijelo i pomaže mu da se oporavi nakon bolesti ili mentalne i / ili fizičke iscrpljenosti. Liječi i čir želuca i pomaže kod anemije, raka i tuberkuloze. Sok od mrkve povećava apetit i jača zube kao i imunoloÅ¡ki sustav.

ViÅ¡nja – Sok od viÅ¡nje pomaže kod opstipacije, poboljÅ¡ava metabolizam, jača imunoloÅ¡ki sustav, povećava apetit i koristi se kod kaÅ¡lja za čistije grlo.

Rajčica – Sok ovog povrća je odličan za dijete i jača imunoloÅ¡ki sustav. Pun je minerala, mikro elemenata i prirodnih antioksidansa i vitamina.