PoÄela je sezona otvorenih cipela, sandala i druge ljetne obuće. Ipak, mnogi zaboravljaju na njegu stopala. Izdvoji neko vrijeme za tretman ovog dijela tijela i neka tvoja stopala zablistaju u novim sandalama.
PriuÅ¡ti svojim stopalima toplu kupku. Ona će ti pomoći da lakÅ¡e odstraniÅ¡ mrtve stanice, a osim toga, kupka opuÅ¡ta stopala i pospjeÅ¡uje cirkulaciju. Voda ne bi smjela biti prevruća, a po želji dodaj u nju eteriÄna ulja, morsku sol ili gotovu kupku za njegu stopala. OpuÅ¡taj se tako 15 minuta. Rožnate slojeve i suviÅ¡nu kožicu oko noktiju ćeÅ¡ lako odstraniti pilingom, morskom solju, blagim voćnim kiselinama ili kamenom plovućcem.
Ukoliko imaÅ¡ tvrdu kožu na stopalima, prethodno možeÅ¡ nanijeti i posebnu kremu ili masku koja će pomoći kod odstranjivanja. Ipak, ne budi pregruba sa svojim stopalima, kako ne bi oÅ¡tetila dublje tkivo. Nakon kupke, stopala dobro obriÅ¡i, kako se ne bi pojavila gljiviÄna bolest.
Stopala brzo postaju suha i hrapava, pa im priušti mnogo njege. Obilno ih nahrani kremom.
www.sodahead.com
Kreme i maske za stopala koje sadrže bademovo ulje, ureu, kakao maslac, aloe veru i eteriÄna ulja će obnoviti i hidratizirati kožu. Prilikom utrljavanja kreme, priuÅ¡ti svojim stopalima masažu. ZapoÄni pokretima uzduž luka stopala, a nastavi kružnim pokretima. Nježnim stopalima će odgovarati i njega tijekom noći. Na stopala nanesi kremu ili masku, a zatim navuci pamuÄne Äarape. One će pomoći da koža bolje upije hranjive sastojke.
Sljedeći korak neka bude ureÄ‘ivanje noktiju. Nokte reži u ravnoj liniji, a ne u zakrivljenoj, kao na rukama. Ovakvim naÄinom rezanja ćeÅ¡ sprijeÄiti urastanje nokta, koje može biti veoma bolno. Uljem za nokte omekani kožicu oko noktiju i nježno ju potisni kozmetiÄkim Å¡tapićem. Rezanje te kožice se ne preporuÄuje, kako se to podruÄje nebi upalilo.
Ako si zavrÅ¡ila sa cijelim postupkom, sada možeÅ¡ po želji ukrasiti svoje nokte. Na ovaj naÄin brini redovito o svojim stopalima i s ponosom ćeÅ¡ ih pokazivati cijelo ljeto. TakoÄ‘er, pobrini se da nosiÅ¡ cipele koje te ne žuljaju, a ako im već ne možeÅ¡ odoljeti, na podruÄju koje ti je neudobno preventivno nosi flaster koji će sprijeÄiti nastanak žulja. MožeÅ¡ ga pronaći u trgovinama i ljekarnama.
www.timeout.hr/Valentina Juren