Smanjite udio šećera u dnevnoj prehrani!
Šećer bi trebao činiti manje od pet posto onoga što ljudi jedu svakog dana ako žele izbjeći rizike po zdravlje, poput prekomjerne težine i propadanja zuba, priopćila je jučer Svjetska zdravstvena organizacija (WHO).

Agencija UN-a objavila je nacrt revidirane preporuke o konzumiranju Å¡ećera, a u priopćenju se ukazuje na “dokaze o vezi izmeÄ‘u unoÅ¡enja Å¡ećera, tjelesne težine i zubnog karijesa”.

Napomenuto je da proizvoÄ‘ači hrane i potroÅ¡ači dodaju jelima takozvane “slobodne Å¡ećere”, poput monosaharida i disaharida, te da Å¡ećera ima i u medu, sirupima, voćnim sokovima i voćnim koncentratima, piÅ¡e Daily Mail.

– WHO preporučuje da se smanji unos slobodnih Å¡ećera tijekom čitavog života  – navodi se u priopćenju.

Agencija navodi da je preporuka o unosu do pet posto Å¡ećera dnevno “uvjetna” i da “snažno preporučuje” da udio Å¡ećera u dnevnoj prehrani ne bude veći od 10 posto.



www.timeout.hr
FB humanitarci idu dalje s akcijama!
Završene su jos dvije akcije Facebook humanitaraca! Tako je donacija ( u plavim sličicama) otišla malenom dječaku čiji roditelji jedva spajaju kraj s krajem, a donacija sa rozih fotografija poslana je majci malene djevojčice koja će se roditi za mjesec dana.

Otvorene su dvije akcije pod nazivima Školski pribor (sakuplja se školski pribor za obitelj sa sedmero školaraca ) i Val dobrote ( sakupljaju se namirnice i higijenske potrepštine za ljude sa poplavljenih područja ). Više o akcijama mozete pročitati na web stranici ili na facebooku.

Plavo

Isto tako se planira velika akcija pod nazivom Uskrs-pomozimo onima koji nemaju o kojoj će se joÅ¡ pisati, a za koju  su potrebni volonteri. Svi zainteresirani mogu se javiti na mail udruge fb.humanitarci.vz@gmail.com 


www.vzaktualno.hr 
Specijalnoj bolnici oprema vrijedna 80.000 kn
Zagorska liga protiv raka donirala je Specijalnoj bolnici za medicinsku rehabilitaciju Krapinske Toplice medicinsku opremu ukupne vrijednosti 80.000,00 kuna, te time omogućila zamjenu dotrajale opreme koja se koristi u svakodnevnom radu medicinsko-biokemijskog laboratorija kao i UZV sonde za transkranijalni doppler krvnih žila vrata i glave.

Ravnatelj Bolnice, doc.dr.sc DuÅ¡ko Cerovec, dr.med. tom je prilikom izjavio da Bolnica sa zahvalnošću prihvaća donaciju Zagorske lige protiv raka koja će u ovim teÅ¡kim vremenima financijske krize pomoći u poboljÅ¡anju kvalitete obrade i liječenja pacijenata. 

Primivši zahvalnicu Bolnice predsjednik Zagorske lige protiv raka prim. Stanko Belina istaknuo je kako Zagorska liga protiv raka godinama provodi različite humanitarne akcije, a prikupljena financijska sredstva namijenjena su nabavi medicinske opreme za bolnice na području Krapinsko-zagorske županije. Dosadašnji humanitarni projekti temeljeni su na kazališnim predstavama, koncertima, prigodnim tombolama te prodaji narcisa. Također, najavio je ovogodišnju prodaju narcisa kroz sljedeća tri dana od koje će prihod također biti uložen u medicinsku opremu.

Župan Kolar podržao je ovu vrijednu akciju, a obzirom da je Županija pomagala Ligu sufinancirajući njezine aktivnosti s više od 300 tisuća kuna u posljednjih deset godina, najavio je kako će zbog iznimno kvalitetnih projekata Županija već ove godine izdvojiti više sredstava za rad udruge.
 


www.vzaktualno.hr
Zajedničkim naporima ostvarit ćemo dobru suradnju!
U radni posjet Varaždinu danas je stigao veleposlanik Ruske Fedreacije Robert Markaryan te s gradonačelnikom Goranom HabuÅ¡em, ostalim predstavnicima Grada i predstavnicima najjačih varaždinskih tvrtki razgovarao prvenstveno o mogućnostima gospodarske suradnje, ali i o daljnjoj kulturnoj suradnji koja se do sada pokazala vrlo uspjeÅ¡nom.      

– Prije svega moram se zahvaliti veleposlaniku Ruske Federacije Å¡to je doÅ¡ao u Varaždin, a on je sada već četvrti puta ovdje. Sa zadovoljstvom smo se prisjetili proÅ¡logodiÅ¡njih Baroknih večeri kada nam je Ruska Federacija bila zemlja partner. Razgovarali smo o sadaÅ¡njoj gospodarskoj razmjeni izmeÄ‘u Hrvatske i Rusije i svim problemima koji se nalaze na tom putu. Veleposlanik je upozorio i na problem viza koje smo uveli ulaskom u EU i na potrebu potpisivanja meÄ‘usobnog sporazuma o zaÅ¡titi investicija. U Hrvatskoj ima nekoliko započetih investicija od strane Ruske Federacije koje malo zapinju. Jedna i druga strana izrazile su želju i nadu da se prevaziÄ‘u prepreke. Predstavnici naÅ¡ih najjačih kompanija predstavili su dosadaÅ¡nja iskustva i očekivanja za budućnost i mislim da možemo očekivati napredak u tom djelu suradnje – rekao je gradonačelnik Goran HabuÅ¡. 

Veleposlanik Robert Markaryan istaknuo je da je zadovoljan održanim sastankom i voÄ‘enim razgovorom te da se nada kako će zajednički napori obiju strana uroditi plodom.  

rus

– Varaždin je lijep grad i dobro znamo da je jedan od važnih hrvatskih kulturnih i gospodarskih centara. To nije moj prvi dolazak u Varaždin. Imali smo danas koristan razgovor o mogućnostima uspostave dobre suradnje izmeÄ‘u varaždinskih kompanija i kompanija iz Ruske Federacije. Naravno da će kontakti biti nastavljeni. Poveo sam sa sobom savjetnika za gospodarstvo i tajnika za kulturu i obrazovanje i siguran sam da ćemo zajedničkim naporima naći način za dobru suradnju jer za to postoji i dobar potencijal. Poslije danaÅ¡njih sastanka saznali smo da postoje već kompanije koje imaju dobre poslovne kontakte s Rusijom, a naÅ¡a je zadaća da se i ostale veze prodube – rekao je Robert Markaryan. 

U sklopu posjeta veleposlanik je posjetio i Polikliniku Sveti Nikola gdje je razgovarao i o mogućnostima suradnje na području zdravstvenog turizma izmeÄ‘u Varaždina i Ruske Federacije.    

rus




www.vzaktualno.hr/T.M.C. 
Savjeti za zabavno kuhanje s klincima!
I najmanje ručice mogu biti od iznenaÄ‘ujuće koristi u kuhinji, pa zarolajte rukave i zabavite se sa svojim najmanjim pomagačima. Zajedničko kuhanje ručka može biti veoma poučno, ali i dobar način provoÄ‘enja “kvalitetnog vremena” sa djecom.

Evo nekoliko savjeta koji će vama i vašim klincima pomoći da uživate u zajedničkim avanturama u kuhinji:

1. Uzmite si vremena.

Očekujte da će sve trajati duže no obično, pa počnite na vrijeme, a imajte i na umu da je djeci sam proces kuhanja zabavniji i važniji od krajnjeg rezultata.

2. Očekujte nered!

Kuhanje je neuredan posao, a kada su djeca u pitanju, biti će ga još više! Opustite se i prepustite, a čišćenje će doći na red kasnije.

3. Planirajte unaprijed.

Izaberite neki jednostavniji i zabavniji recept. Nešto što će najmanjima biti lako pratiti, i recept koji uključuje aktivnosti koje oni mogu sami odraditi.

kuhanje
playtimeandparty.com

4. Opremite svoje male pomagače.

Obucite ih u odjeću koju smiju zaprljati, prepustite im pregače, operite ruke i zavežite kosu.

5. Naučite ih higijeni.

Poučite ih činjenici da ruke moraju prati prije samog kuhanja, ali i između zadataka, kao na primjer prije diranja svježeg povrća ili sl.

6. Kušajte zajedno!

Kušanje jela tokom kuhanja poboljšati će i uljepšati cijelo njihovo iskustvo kuhanja. Ovako će i najmlađi naučiti razlikovati okuse, te npr. jela koja se smiju jesti sirova, a koja nikako ne.

7. Uživajte i zabavljajte se zajedno!




www.timeout.hr
Goran Karan: Dođite i dopustite srcu da zapjeva!
Ove će subote, 08. ožujka, prigodno na dan žena Arena Varaždin ugostiti veliki klapski spektakl te još jednom poslužiti kao pozornica Tomislavu Braliću i klapi Intrade, Maslina i Šufit, dok će im se kao gost pridružiti Goran Karan.

Portal Aktualno.hr podijelio je 4×1 ulaznicu svojim čitateljima, a najbrži su bili: Nada Skejo, Drago Dragičević, Maja Martinec i Edi Sontor. ÄŒestitamo dobitnicima, a vas pozivamo da pročitate intervju koji je povodom spektakla dao pjevač Goran Karan, te se mu svakako pridružite u Areni Varaždin. 

1. Ovaj tjedan nas čeka veliki koncert klapa u Areni Varaždin, da li postoji uzbuđenje pred tako veliki nastup?
Svaki koncertni nastup je za mene – blagoslov. Ovaj dogaÄ‘aj u varaždinskoj areni je sjajna prilika da sa publikom podijelim radost pjevanja sa klapom. UzbuÄ‘en sam prije samog nastupa, a unaprijed se veselim dolasku u Varaždin.

2. Kako vi kao izvođač i kolega klapa objašnjavate ovu klapsku euforiju koja već godina traje bez prestanka?
Hrvatska je klapska pjesma dugo godina i prije ovog ulaska u trend, bila glazbeni  nositelj osjećaja, uspomena i povijesti ovog naroda. Tko god je imao priliku u ljetnjoj noći čuti klapu a capella, jednostano se morao zaljubiti u Dalmaciju. Meni se to dogodilo sa osamnaest u Splitu i uz klapu Trogir u kojoj je tada pjevao legendarni pokojni Vinko Coce…. nezaboravno.

3. Što očekujete od varaždinske publike?
Od varaždinske publike očekujem da dođu otvorena srca i zapjevaju i guštaju sa nama.

4. Koje će se pjesme naći na programu?
Uz pjevače klape Šufit pjevaću Da mi se providi i Dite jubavi. Ukoliko se još štogod dogovorimo ili se dogodi, tim bolje i veselije.

5. Imate kakvu poruku za one koji još nisu kupili svoju ulaznicu?
Dođite, sjedite, i dopustite srcu da zapjeva.

6. Koji su vam sljedeći planovi nakon ovog nastupa?
Nakon Varaždina idem sa Vagabundo bandom u Poljsku gdje imamo turneju od četiri koncerta. Nova prilika da predstavimo Hrvatsku i njeno glazbeno blago svijetu.




www.vzaktualno.hr
Billy Ray režira dramu sa DiCaprijem i Hillom
Nakon Å¡to je ove godine nominiran za Oscara za dramu “Captain Phillips”, scenarist Billy Ray već ima novi projekt u planu! Ray će se tako prihvatiti posla na ekranizaciji “The Ballad of Richard Jewell”, a suraÄ‘ivati će sa Leonardom DiCaprijem i Jonah Hillom!

Spomenute će se zvijezde Scorseseovog “Vuka s Wall Streeta” tako ponovno zajedno naći na velikom platnu, za dramu temeljenu na istinitoj priči, odnosno članku Marie Brenner koji je objavljen 1997. godine u Vanity Fairu, punog naslova “American Nightmare: The Ballad of Richard Jewell”.

Radi se o članku o iskustvima zaštitara Richarda Jewella koji je tokom ljetnih Olimpijskih igara u Atlanti 1996. godine otkrio bombu, te na kraju i sam nepravedno osumnjičen za njeno postavljanje. Hill će utjeloviti Jewella, a DiCaprio njegova odvjetnika koji radi na njegovom oslobađanju od sumnji.

billy
studiosystemnews.com

Za sada nema službenih informacija kada bi projekt mogao krenuti u produkciju, no angažiranje Billyja Raya, daje nam do znanja da je “The Ballad of Richard Jewell” definitivno jedan od prioriteta kompanije 20th Century Fox.




www.timeout.hr/vlG
JPP je trenutno najpogodnija opcija za Grad
Predstojeća sjednica Gradskog vijeća Grada Varaždina, koja će se održati u ponedjeljak, 10. ožujka 2014 godine, obuhvatit će čak 23 razne točke dnevnog reda. Neke se odnose na izmjene i dopune proračunskih dokumenata, neke na izmjene gradskih poreza, no “najzanimljivija” meÄ‘u njima vijećnicima će sigurno biti ona kojom prihvaćanju JPP projekta za izgradnju i dogradnju gradskih Å¡kola, odnosno V. I VI. osnovne Å¡kole.

JPP projekti, koji su na razini Županije prihvaćeni, sada idu na Gradsko vijeće koje mora dati svoje za, a nakon toga se ide u potragu za privatnim partnerom koji će se posao odraditi.

– Grad se viÅ¡e ne može kreditno zadužiti, te poÅ¡to država sufinancira 55 posto, a na europskim fondovima će se to teÅ¡ko postići, smatram da je JPP trenutno najpogodnija opcija, no vijećnici će u ponedjeljak odlučiti. Grad sufinancira ostalih 45 posto jer je osnivač Å¡kola, te se nadamo da će se privatni partner javiti – objasnio je gradonačelnik Goran HabuÅ¡ na briefingu s novinarima te dodao kako je Grad uÅ¡ao u ovaj projekt u kombinaciji sa Varaždinskom županijom poÅ¡to minimalna vrijednost investicije mora iznositi 70 milijuna kuna, dok investicija za dvije navedene Å¡kole iznosi 50 milijuna kuna. 

Inače, rok izgradnje škola je 2 godine, a nakon toga Grad će godišnje plaćati 3.2 milijuna kuna.

Obnovit će se i jezgra grada

Vijećnici će u ponedjeljak odlučivati i o prenamjeni kreditnih sredstava preostalih od ureÄ‘enja Kapucinskog trga i zgrade u Preradovićevoj ulici, a koji će se usmjeriti na financiranje izgradnje rotora u ulici Braće Radić, te kod Baumaxa, ali i ureÄ‘enjime uske jezgre grada. 

Naime, ove i slijedeće godine na red će doći uređenje Draškovićeve i Školske ulice, te potez od Dućanske do Kapucinskog trga, a potom i potez od zgrade pošte i kazališta do Trga slobode.

U planu je i da za nekoliko godina Trg slobode postane pjeÅ¡ačka zona, a uz pomoć podiznih stupića, ulaz vozilima bit će omogućen samo stanarima i dostavnim vozilima. Radit će se i na pročeljima i kroviÅ¡tima poslovnih zgrada u centru, te bi se prema prijedlogu rebalansa proračuna 400.000 kuna moglo namijeniti za sufinanciranje tih radova. 




www.vzaktualno.hr/MG