listopad 2016. – Stranica 71

5. listopada 2016.

135

Jaja su vaÅ¾an dio prehrane, a bogata su proteinima. Jedno jaje srednje veliÄine ima 70 kalorija, a u jajetu srednje veliÄine nalaze se proteini, masti, kolesterol. Jaja sadrÅ¾e i vitamine A, D, B6 i B12 te folnu kiselinu, Å¾eljezo, kalcij, cink i riboflavin.

Jaja su osobito poznata po proteinima koji sluÅ¾e za izgradnju miÅ¡iÄ‡a, te ako se bavite bilo kojom vrstom sporta ili rekreativno vjeÅ¾bate u svoj jelovnik uvrstite jaja kako bi vam se izgradili miÅ¡iÄ‡i.

Jaja moÅ¾ete pripremiti na razliÄite naÄine, primjerice kuhate li jaja da biste dobili tvrdo kuhana jaja tada morate 10 do 15 minuta. Da biste dobili meko kuhana jaja moÅ¾ete jaje kuhati od minute do 7 minuta.

Jaja se kuhaju tako da ih stavite u posudu u koju ste nalili hladnu vodu dva do tri centimetra iznad jaja. Nakon toga stavite kuhati jaja i kada voda zakuha maknete s vatre nakon odreÄ‘enog vremena, ovisno o tome kakva jaja Å¾elite pripremiti. Ostavite jaja u vruÄ‡oj vodi joÅ¡ 10-ak minuta i nakon toga ih premijestite u posudu s hladnom vodom na pet minuta. Vrlo je vaÅ¾no odrediti Å¾elite li tvrdo ili meko kuhana jaja pa prema tome i odredite vrijeme kuhanja jaja.

Jedno tako kuhano jaje srednje veliÄine ima 70 kalorija, a bogato je proteinima. Stoga ako joÅ¡ niste uvrstili jaja u prehranu vrijeme je da uÄinite jer jaje Ä‡e vaÅ¡ oraganizam opskrbiti antioksidansima, aminokiselinama, folnom kiselinom i s joÅ¡ mnogo toga Å¡to je vaÅ¾no za normalno funkcioniranje organizma.

Gradsko vijeÄ‡e grada Ivanca prihvatilo drugi rebalans proraÄuna

5. listopada 2016.

124

U Äetvrtak , 29. rujna, odrÅ¾ana je 28. sjednica Gradskog vijeÄ‡a na kojoj je,,kako su izvijestili iz grada Ivanca, prihvaÄ‡en rebalans proraÄuna.

Gradski su vijeÄ‡nici odradili dvadesetak toÄaka dnevnog reda Gradskog vijeÄ‡a. Financijska izvjeÅ¡Ä‡a o poslovanju proraÄunskih korisnika – DjeÄjeg vrtiÄ‡a, Gradske knjiÅ¾nice i Äitaonice i PuÄkog otvorenog uÄiliÅ¡ta u prvih Å¡est ovogodiÅ¡njih mjeseci, kao i izmjene i dopune njihovih financijskih planova za 2016. godinu, VijeÄ‡e je prihvatilo jednoglasno, bez rasprave.

â€žZeleno svjetlo“ vijeÄ‡nika dobili su i svi izmijenjeni gradski programi za 2016. godinu, koji su bili uvod u drugi ovogodiÅ¡nji rebalans proraÄuna, i to programi gradnje objekata i ureÄ‘aja komunalne infrastrukture, odrÅ¾avanja infrastrukture te kulture, socijalne skrbi i sporta.

Rebalans ipak nije dobio potporu vijeÄ‡nika HDZ-a i HSS-a. Å ef oporbe Vladimir LackoviÄ‡ (HDZ) ocijenio je da radi poveÄ‡anja proraÄuna od 180.000 kuna naviÅ¡e (s prvobitno planiranih 31,86 milijuna na novih 31,99 milijuna kuna) nije trebalo iÄ‡i u rebalans te da se s time moglo priÄekati i kraj godine kada Ä‡e vjerojatno uslijediti i treÄ‡i rebalans.

â€žProraÄun je neÄitljiv, rijeÄ o brojnim stavkama od kojih su neke rasle, a neke su se smanjivale pa se u toj â€žÅ¡umi“ teÅ¡ko snaÄ‡i. Oporba gradski proraÄun nije prihvatila ni u trenutku njegova donoÅ¡enja te ga neÄ‡e podrÅ¾ati ni sada“, kazao je LackoviÄ‡

GradonaÄelnik Milorad BatiniÄ‡ sloÅ¾io se s LackoviÄ‡em u pogledu brojnih stavki koje laicima oteÅ¾avaju iÅ¡Äitavanje proraÄuna, meÄ‘utim, naglasio je da je rijeÄ o zakonom propisanoj metodologiji praÄ‡enja i izrade proraÄuna, koju Grad mora poÅ¡tivati.

â€žIako je rijeÄ o malom iznosu za koji je korigiran ukupni iznos proraÄuna i premda je rijeÄ o manjim korekcijama unutar pojedinih stavaka, u rebalans smo morali iÄ‡i jer smo na to zakonom obvezani. Å to se tiÄe treÄ‡eg rebalansa, svakako bih htio da doÄ‘e do njega te da u njega uvrstimo i oÄekivane novÄane potpore za projekte koje smo tijekom godine kandidirali na natjeÄaje. Ali za to bi bilo potrebno da Vlada konaÄne poÄne funkcionirati“, ocijenio je BatiniÄ‡.

U izglasavanju rebalansa, ruke oporbenih vijeÄ‡nika ostale su spuÅ¡tene, a oporba je bila suzdrÅ¾ana i kod izvjeÅ¡Ä‡a o radu gradonaÄelnika u prvih Å¡est ovogodiÅ¡njih mjeseci. Jednoglasno je donijeta odluka da se dio sredstava komunalne naknade u visini 115.000 kuna usmjeri za potrebe izgradnje Muzeja planinarstva u Ivancu. Naime, ukupno planirana sredstva za zimsku sluÅ¾bu u proÅ¡loj sezoni ostala su neutroÅ¡ena pa Ä‡e se dijelom tog novca pokriti troÅ¡kovi gradnje muzejskih prostora.

FOTO Grad Ivanec

www.vzaktualno.hr / Grad Ivanec

Automobilom sletio s ceste, jedna osoba ozlijeÄ‘ena

5. listopada 2016.

118

U protekla 24 sata Å½upanijski centar 112 VaraÅ¾din zaprimio je ukupno 12 poziva koja se odnose na intervencije, kao i savjetodavnu medicinsku pomoÄ‡.

Na istoÄnoj obilaznici u VaraÅ¾dinu, vozaÄ je izgubio nadzor nad osobnim automobilom te je sletio s ceste. U prometnoj nesreÄ‡i ozlijeÄ‘ena je jedna osoba.

1. PojedinaÄni šahovski turnir

5. listopada 2016.

113

U sklopu projekta â€žUvoÄ‘enje Å¡aha u Å¡kole VaraÅ¾dinske Å¾upanije“ i povodom obiljeÅ¾avanja Europskog Å¡kolskog sportskog dana u Osnovnoj Å¡koli Antuna i Ivana KukuljeviÄ‡a u VaraÅ¾dinskim Toplicama odigran je Prvi turnir pojedinaÄnog prvenstva uÄenika VaraÅ¾dinske Å¾upanije (PUÅ½).

U petak, 30.rujna, svoje su snage uÄenici mogli odmjeriti u kategoriji niÅ¾ih i viÅ¡ih razreda, a ovo je bio prvi od pet turnira koliko ih se planira odigrati u Å¡kolskoj godini 2016./2017. VeÄ‡ na ovom prvom turniru okupio se velik broj djece, ukupno 40, Å¡to potvrÄ‘uje da PUÅ½ ostvaruje svoj cilj popularizacije Å¡aha kod uÄenika osnovnih Å¡kola VaraÅ¾dinske Å¾upanije, istiÄu iz Å¡kole.

PUÅ½ je projekt Å ahovskog saveza i Å kolskog sportskog saveza VaraÅ¾dinske Å¾upanije, a ovo je druga godina da se odrÅ¾ava. ProÅ¡le godine PUÅ½ se sastojao od tri turnira, a ove godine planira ih se odigrati pet, pri Äemu Ä‡e se rezultati pojedinih turnira bodovati za ukupni plasman prvenstva. SljedeÄ‡i, drugi turnir PUÅ½-a, planira se za studeni 2016.

Pobjednici prvih turnira su Petar KriÅ¾aniÄ‡ i Matija Njegac, a najbolje djevojÄice bile su Jelena Inkret i Natali Novoselec.

www.vzaktualno.hr

Rozga, Grašo, Fodor i TomoviÄ‡ podrÅ¾ali djecu sa sindromom down

5. listopada 2016.

130

Drugi dan za redom, na sjeveru Hrvatske u Termama Sveti Martin odrÅ¾ano je snimanje humanitarnog kalendara â€žVelike i Male zvijezde“, a ni juÄer, baÅ¡ kao ni u ponedjeljak nije nedostajalo dobre zabave, puno nasmijanih lica i druÅ¾enja maliÅ¡ana sa sindromom down i poznatih lica hrvatske estrade.

Na setu su se pojavila Äak Äetiri poznata lica, a prvi od njih bio je dvojac popularne zabavne radijske emisije â€žGlobotomija“, u MeÄ‘imurju veÄ‡ stalni gosti – Mirko Fodor i Andro TomoviÄ‡ koji su se zajedno s petogodiÅ¡njom Sarom i sedmogodiÅ¡njim Petrom okuÅ¡ali u snimanju poznate radio emisije. Njih su pozorno pratili i sluÅ¡ali brojni roditelji, ali i novinari koji su iskazali svoju iznimno veliku podrÅ¡ku, ne bi li svojim doprinosom pomogli u prikupljanju novca potrebnog za terapije i rehabilitaciju ovih anÄ‘ela.

Snimanje prve fotke joÅ¡ nije ni zavrÅ¡ilo, a na setu se pridruÅ¾io poznati pjevaÄ Petar GraÅ¡o koji je otkrio nekoliko pjevaÄkih trikova ÄetverogodiÅ¡njoj Andrijani koja je s velikim oduÅ¡evljenjem pozirala za fotografa Vjerana Å½ganca Rogulje, koji je uz Tamaru Peras i autor projekta â€žVelike i male zvijezde“.

– Ja sam inaÄe, kao i veÄ‡ina ljudi, slab na djecu. Pogotovo na djecu koja imaju neke poteÅ¡koÄ‡e u razvoju i za koje najÄeÅ¡Ä‡e drÅ¾avne institucije nemaju vremena, volje ni sredstava da im se pomogne onoliko koliko im treba – izjavio je GraÅ¡o i samim time pohvalio rad Udruge za djecu sa sindromom down MeÄ‘imurske Å¾upanije, ali i projekt â€žVelike i male zvijezde“.

Nakon druÅ¾enja s Petrom GraÅ¡om set su zauzele tri male balerine – Mirna, Dora i Stela koje su ponosno nosile svoje plesne haljine ne bi li oduÅ¡evile poznatu pjevaÄicu Jelenu Rozgu. InaÄe, malo je poznato u javnosti, no Jelena se prije pjevanja profesionalno bavila baletom, a nastupala je u LabuÄ‘em jezeru, TrnoruÅ¾ici i OraÅ¡aru prije no Å¡to se prikljuÄila poznatoj glazbenoj skupini Magazin. Upravo je ovdje pronaÄ‘ena poveznica izmeÄ‘u naÅ¡e tri male balerine i Jelene koje su ponosno stale pred objektiv fotografa. Rozga je unatoÄ gustom rasporedu izdvojila vrijeme i stigla u Sveti Martin te samim time pokazala svoje veliko humano srce.

Snimanje kalendara nastavlja se i u danima ispred nas, a joÅ¡ su na redu televizijska voditeljica Iva Å ulentiÄ‡, frontmen popularnog banda Vatra – Ivan DeÄak te nekoliko zvijezda iznenaÄ‘enja Äija Ä‡e imena biti otkrivena u danima ispred nas.

Video moÅ¾ete pogledati na: https://www.facebook.com/velikeimale/videos/572502262940969/.

www.vzaktualno.hr

Mišak ispunio Äitaonicu u Lepoglavi

5. listopada 2016.

154

Poznati novinar i voditelj HRT-ove emisije â€žNa rubu znanosti“ KreÅ¡imir MiÅ¡ak u lepoglavskoj je Äitaonici Gradske knjiÅ¾nice Ivana Belostenca odrÅ¾ao predavanje na temu â€žSretan vam kraj svijeta… kakvog ste poznavali“.

Dotaknuo se raznih tema te pokuÅ¡ao objasniti kako su sve na neki naÄin povezane. Preko raznih teorija zavjera objasnio je kako na temelju nekih od njih funkcionira i naÅ¡e druÅ¡tvo govoreÄ‡i pritom o funkcioniranju ljudskog mozga, kretanju naÅ¡e galaksije te, vezano uz to, konstantnom rastu, odnosno padu ljudskog intelekta u pravilnim razmacima od 1200 godina, chemtrailsima, novom svjetskom poretku…

Koliko je zanimanje pobudilo gostovanje KreÅ¡imira MiÅ¡aka, potvrÄ‘uje i Äinjenica da se u Äitaonici traÅ¾ilo mjesto viÅ¡e. Nakon predavanja najveÄ‡i fanovi KreÅ¡imira MiÅ¡aka imali su priliku porazgovarati s njim te kupiti knjigu s njegovim potpisom.

Nezavisna udruga mladih predavanje je organizirala u sklopu Tjedna cjeloÅ¾ivotnog uÄenja koji se ove godine u Hrvatskoj obiljeÅ¾avao od 26. rujna do 2. listopada.

www.vzaktualno.hr

Još samo 24 sata do prvog programa Festivala leteÄ‡ih gitara

5. listopada 2016.

141

Dugonajavljivani i s nestrpljenjem iÅ¡Äekivani Festival leteÄ‡ih gitara, koji Ä‡e u VaraÅ¾din dovesti mnoga poznata gitaristiÄka imena, poÄinje sutra u VaraÅ¾dinu izloÅ¾bom Brzina svjetlosti/Speed of Light u Galerijskom centru. Otvorenje izloÅ¾be je u 18.00 sati.

Posjetitelji Ä‡e u Äetiri dana izloÅ¾be na njoj moÄ‡i vidjeti fotografije fotografa Alana Messera koji je od Å¡ezdesetih godina proÅ¡loga stoljeÄ‡a kamerom svjedoÄio povijesnim trenucima rocka, a njegove su fotografije postale njegovim dijelom i kroz omote albuma, plakate ili kao samostojeÄ‡e ikone.

U skupÅ¡tinskoj dvorani Å½upanijske palaÄe u 19. sati otvara se pak izloÅ¾ba Rif, rijeÄju i slikom sa osamdesetak artefakata, memorabilija i osobnih posveta iz zbirke DubrovÄanina Voje Å indoliÄ‡a, nekadaÅ¡njeg glavnog urednika mjeseÄnika DÅ¾uboks, prvog rock magazina u ovom dijelu Europe i istoÄno od nje sve do Aljaske. Kao novinar on ne samo da je bio na kljuÄnim mjestima, nego je taj likovni umjetnik, pjesnik, esejist knjiÅ¾evnik i knjiÅ¾evni prevodilac izravno sudjelovao u dogaÄ‘ajima koji su u Å¡ezdesetim godinama proÅ¡loga stoljeÄ‡a naglavce promijenili osjeÄ‡ajnost XX. stoljeÄ‡a.

Prijateljevao je i sudjelovao u kreativnoj razmjeni s glazbenicima, knjiÅ¾evnicima i likovnim umjetnicima te generacije kao Å¡to su Jim Morrison, Allen Ginsberg, Charles Bukowski, Patti Smith, Bob Dylan, Jack Kerouac, Henry Miller, Tennessee Williams, Jerry Garcia, Carlos Fuentes, Andy Warhol, Lawrence Fernghetti, Timothy Leary, Abbie Hoffman, David Bowie, John Lennon, Robert Crumb i drugi.

Obje Ä‡e izloÅ¾be poduprijeti izloÅ¡ci muziÄkih instrumenata, koncerti, glazbene sluÅ¡aonice i omoti nosaÄa zvuka koji su obiljeÅ¾ili tu eru, a viÅ¡e od pola stoljeÄ‡a daju ton i danaÅ¡njoj popularnoj kulturi – u Äijem je srediÅ¡tu gitara.

“Gitarom skinutom sa zida” izloÅ¾bu Ä‡e otvoriti Darko JurkoviÄ‡ Charlie, koji Ä‡e sljedeÄ‡ega dana odrÅ¾ati i radionicu jazz gitare, a soundtrack izloÅ¾bi dat Ä‡e izborom glazbe Ozren Kanceljak. Uvod je to u trodnevni Festival leteÄ‡ih gitara/Flying Guitars Festival, niz koncerata, radionica, parlaonica, tribina i izloÅ¾bi u poÄast gitari i gitaristima.

Na koncertima koji Ä‡e se odvijati u glavnoj dvorani Hrvatskog narodnog kazaliÅ¡ta u VaraÅ¾dinu predstavit Ä‡e se sva raznorodnost gitare kao glazbenog instrumenta nastupima vrhunskih gitarista i grupa: Damir HaliliÄ‡ Hal, world music duo Kelpie koju Äine gitarist Ian Melrose i vokal Kerstin Blodig, Å¡kotska rock-blues grupa King King, slavni pedal-steel gitarist BJ Cole koji nastupa uz Äelisticu i skladateljicu Emily Burridge u Å¾anrovski eklektiÄnom repertoaru. ZavrÅ¡ni koncert imat Ä‡e gitarist Vedran BoÅ¾iÄ‡ s grupom Rock Masters uz sudjelovanje gitarista Branka BogunoviÄ‡a Pifa.

Svoju prezentaciju rock fotografije pod naslovom Picture This imat Ä‡e jedan od najcjenjenijih rock i pop glazbenih fotografa Brian Branislav RaÅ¡iÄ‡.

Medij glazbenog videospota na samostalnoj tribini predstavit Ä‡e redatelj i montaÅ¾er Igor ModriÄ‡, koji je s viÅ¡e od 450 takvih produciranih radova svojevrsni rekorder u ovom dijelu Europe. Radionicu klasiÄne gitare odrÅ¾at Ä‡e Jerko Novak. Prezentaciju Percipiranje glazbe kao jezika imat Ä‡e rock-fusion gitarist Rene Coner. Radionicu jazz basa vodit Ä‡e Aleksandar VeÅ¡iÄ‡, a gipsy-swing gitare KreÅ¡imir TomiÄ‡ Bonzo. U parlaonici pod naslovom Suvremena akustiÄna gitara, keltska glazba i glazbena produkcija temu Ä‡e predstaviti gitarist Ian Melrose. Radionicu blues i rock gitare vodit Ä‡e Jura Geci i Toni Tkalec, parlaonicu rock gitare Vedran BoÅ¾iÄ‡, a radionicu klasiÄne gitare Branko BogunoviÄ‡ Pif.

U glavnom predvorju Hrvatskog narodnog kazaliÅ¡ta bit Ä‡e izloÅ¾ba domaÄ‡ih graditelja glazbala. UoÄi koncerata u Å½upanijskoj palaÄi nastupit Ä‡e domaÄ‡i rock bendovi, a svake veÄeri poslije radionica i koncerata u pivnici Medina Å¡krinja odrÅ¾at Ä‡e se jam session.

Vrhunac festivala bit Ä‡e 9. listopada u dvorani Hrvatskog narodnog kazaliÅ¡ta objava i prezentacija projekta Flight of Fame, gitarske kuÄ‡e slavnih, muzeja i akademije. Flying Guitars Festival je za sljedeÄ‡e godine zamiÅ¡ljen kao vrhunsko otvaranje varaÅ¾dinskog tjedna gitare koji bi kulminirao sveÄanoÅ¡Ä‡u uvoÄ‘enja slavnih gitarista i inovatora gitare u kuÄ‡u slavnih, a od sljedeÄ‡e godine i otvaranjem odgovarajuÄ‡eg stalnog postava muzeja kuÄ‡e slavnih koji Ä‡e se s vremenom dopunjavati.

s.k./vzaktualno.hr