Domaći kuhani obrok najzdraviji je način prehrane, slažu se doktori - no znanstvenici tvrde da i ovakve navike imaju svoje rizike, te mogu dovesti do nakupljanja neželjenih kila!
Problem je u tome što spremanje hrane oduzima vrijeme, a u današnjem životu punom obveza, to znači da nećete imati dovoljno vremena za neku fizičku aktivnost, piše Daily Mail.
Istraživači sa Sveučilišta Ohio tvrde da se rezultati odnose na sve tipove ljudi, bez obzira da li su samci, u braku s djecom ili bez potomaka.
sweblogs.com
Muškarci hranu u prosjeku pripremaju 17, a žene čak 44 minuta. Doktorica Rachel Tumin objašnjava da ljudi jednu obvezu zamjenjuju drugom, pa će tako umjesto sporta ili neke fizičke aktivnosti to vrijeme potrošiti na kuhanje.
Rezultati istraživanja vode zaključku da bi trebalo pronaći ravnotežu između kuhanja i vježbanja. Za zdrav život i prehrana i vježbanje jednako su važni, te bi se trebali nadopunjavati!
www.timeout.hr