Ako planirate bebu, a u pravilu ne jedete rano ujutro, tj. izbjegavate najvažniji obrok u danu - doručak, znajte da kvaliteta doručka utječe na plodnost žena!
Prema najnovijem istraživanju izraelskih znanstvenika, obilan doručak u izravnoj je vezi s povećanjem plodnosti žena sa sindromom policističnih jajnika.
Ovaj problem pogađa oko 10 posto žena u reproduktivnom uzrastu, piše Daily Telegraph.
Kod tih žena često se javlja otpornost na inzulin, što može rezultirati povećanjem razine androgena - muških spolnih hormona, objavljeno je u stručnom časopisu Clinical Science.
- Kao posljedica, dolazi do smanjenja plodnosti - objašnjavaju znanstvenici Sveučilišta u Jeruzalemu i Tel Avivu .
Njihovi nalazi, prikupljeni od 60 pacijentica sa sindromom policističnih jajnika, pokazali su da najmanje poteškoće s plodnošću imaju žene koje oko polovicu dnevnog unosa kalorija konzumiraju tijekom doručka. Prema tvrdanjama stručnjaka, te ispitanice su imale najmanji rizik za otpornost na inzulin.
- Nakon 12 tjedana, kod žena koje su počele obilno doručkovati, zabilježeno je smanjenje prisutnosti androgena za, u prosjeku 50 posto - poručuju istraživači.
www.timeout.hr
