Š to ćete danas učiniti za svoje zdravlje? Jesen je razdoblje kad se tijekom jednog dana izmijene sunčana i vjetrovita razdoblja, kad nas iznenadi pokoji kišni pljusak, ali i kad u kratkom vremenu ulazimo i izlazimo u, odnosno iz, toplih i zagrijanih prostorija na svježi jesenski zrak... Sve te promjene pogoduju razvoju bakterija i virusa, koji nam donose u najboljoj varijanti, par dana mirovanja uz ispijanje velikih količina čaja, tj. tekućine.
No, ukoliko djelujemo preventivno, možemo se zaštiti od prehlada tako da pojačamo svoj imunitet. Postoje razni načini kojima možete pojačati otpor prehladama, no Time Out preporuča da svakako razmislite o prirodnom voćnom koktelu, kojim ćete u svoje tijelo unijeti niz vitamina, a ujedno, zaštit ćete se od srčanog i moždanog udara!
Radi se o koktelu kojeg preporučaju francuski znanstvenici, a stvoren je kako bi se omogućio dulji i zdraviji život. Koktel se sastoji do 7 vrsta voća i odličnog je okusa.
Sastojci voćnog koktela su grožđe, jabuke, borovnice i jagode, a tu su još i brusnice te trešnje. U ovaj voćni koktel umjesto trešnji možete staviti i smrznute ili pak konzervirane višnje, no ključni je sastojak aronija. Stručnjaci aroniju smatraju najzdavijom bobicom na svijetu, a u današnje je vrijeme, srećom, sve dostupnija.
Znanstvenici koji su razvili koktel, testirali su ga u laboratoriju i otkrili njegovo blagotvorno djelovanje na organizam, budući da pojačava protok krvi do srca i opskrbljuje organizam zdravim hranjivim tvarima i kisikom.
Koktel obiluje antioksidantima te djelomično može popraviti oštećene DNK stanice!
Neka takav jedan voćni koktel bude vaše oružje u borbi protiv prehlade, a možete ga kombinirati samo u kombinaciji voća ili pak s jogurtom ili mlijekom te si na taj način osigurati odličan i hranjiv obrok za dobar početak dana.
www.timeout.hr/M.V.B.
