Jedno od ultrazdravih zimskih voća svakako je šipak. Nevjerojatno je dobrog okusa, a jednako je toliko i zdrav. Postoje nutritivne i zdravstvene prednosti ovog voća, piše fitnea.com. Evo samo nekih razloga zašto trebate jesti šipak ili piti sok od špika...
Š ipak utječe na pomlađivanje
Š ipak sadrži veliku količinu antioksidansa. Sok od šipka odlično apsorbira slobodne radikale.
Š ipak štiti bubrege
Novo istraživanje objavljeno prije svega par dana, pokazalo je da ekstrakt iz šipka štiti bubrege od štetnih toksina i smanjuje štetu na bubrezima.
Š ipak štiti i regulira jetru
Š ipak, odnosno njegov sok ne samo da štiti jetru, veći pomaže u obnovi jetre, nakon što je jetra oštećena.
Š ipak pomaže imuno-sistemu
Š ipak i sok od šipka puni su vitamina C, koji je poznat kao ključni i brzi nutrijent, posebice kad su sezone prehlada.
Š ipak ima antialergijska svojstva
Polifeneli iz šipka pokazali su se djelotvorni kod smanjenja biokemijskih procesa koji su povezani s alergijama!
theslouthjournal.com
Š ipak sprječava srčane bolesti
Nova istraživanja upućuju na to da šipak poboljšava sposobnost tijela da sintetizira kolesterol i uništi slobodne radikale u živčanom sustavu.
Š ipak sprječava rak prostate, dojke i kože
Sok šipka i njegovi ekstrakti djelotvorni su pri uništenju stanica raka. Znanstvenici su dokazali da je baš šipak djelotvoran kod liječenja raka, ali i kod zaustavljanja razvoja raka. Jedenjem šipka, smanjuje se i mogućnost razvoja raka kože ( i to na čak 2 razine), a to potvrđuju istraživači i dermatolozi.
Š ipak štiti DNA
Fitonutrijenti i antioksidansi u šipku povezuju se s genetskim materijalom tijela i štite ga.
Nema više brige oko prehlade i ostalih jesensko/zimskih nedaća – tu je šipak!
www.timeout.hr/M.V.B.
