Ako se osjećaš slabo, bez trunke energije probaj ove prirodne metode još danas.
1. Probaj malo kolorizirati sobe u kojima najviše boraviš. Ukrasi ih bojama poput ljubičaste, žute i narančaste. Razlog zašto baš ove boje je da one potiču dobro i zdravo raspoloženje.
2. Koristi se mirisima u podizanju dobrog raspoloženja. U tome su najbolji limun, cimet, naranča ili menta. Ako nisi ljubitelj svijeća, koristi te mirise u obliku ulja, kojim si možeš povremeno namazati ruke. Tako da će ti pod nosom uvijek biti lijep i ugodan miris.
3. Probaj se smjestiti blizu izvora svijetla. Ako imaš ured, smjesti stol pored prozora ili na mjestu gdje najviše dopire sunčeva svijetlost. A ako nisi te sreće, osvijetli si radnu prostoriju najviše što možeš.
4. Jedi hranu bogatu limunom, tj. C vitaminom. Takva hrana je pogodna za aktiviranje živaca u ustima , grlu i nazalnom području, čime potiče bolji rad mozga i brže reakcije.
5. Počasti se žvakama. Žvakanje je dobro za opuštanje napetih mišića, čime si povisuješ koncentraciju i smiruješ živčani sustav.
www.timeout.hr/PM
