Iako svi itekako dobro poznajemo sve negativne strane sunčeva UV zračenja, malo tko zna da se ono još od davnina koriste protiv raznih bolesti!
Moderna znanost ukazuje da ovaj pristup ima temelja jer dijelovi molekula (chrromophores) u različitim slojevima kože reagiraju na i apsorbiraju UV zrake. Posljedice su odlične!
Važne zdravstvene koristi izlaganja sunčevim zrakama:
1. Stvara vitamin D.
2. Potiče ispuštanje endorfina pa tako poboljšava raspoloženje.
2. Smanjuje rizik od pojave i smanjuje simptome multiple skleroze.
3. Tretira bolesti kože kao što su akne, psorijaza, vitiligo, atipični dermatitis i skleroderma.
4. Potiče zacijeljivanje rana putem antimikrobnog djelovanja.
5. Inducira nitrični oksid (NO) koji pomaže u zaštiti kože od UV oštećenja te pruža zaštitu kardivaskularnom sustavu.
6. Pomaže u liječenju neonatalne žutice.
7. Regulira tjelesnu temperaturu i djeluje protiv sezonskih poremećaja raspoloženja.
8. Djeluje protiv razvoja melanoma i smanjuje smrtnost od njega. (Ovdje treba imati na umu da je za razvoj melanoma pogubno stvaranje opeklina, izgaranje i crvenilo kože, a ne normalno izlaganje).
9. Sinkronizira bioritam tako što svjetlost ulazi kroz oči i dolazi do mrežnice.
10. Prije izuma antibiotika koristilo se kao standardni tretman protiv tuberkuloze.
11. Regulira melatonin putem fotoreceptora epifize. Naime, epifiza ili pinealna žlijezda je endokrina žlijezda u mozgu veličine zrna graška. Izlučuje melatonin koji regulira budnost i spavanje.
12. Može sterilizirati pazuhe i eliminirati uzrok neugodnih tjelesnih mirisa.
Budući da nam je prognoza za vikend obećavajuća, iskoristite priliku - izađite i uživajte u ljekovitim sunčevim zrakama!
www.timeout.hr
