Nema drugog načina da izgubite taj višak kilograma, osim pravilnim rasporedom obroka te tjelovježbom.

Radi se o dijeti u zadnji čas, koja obećava da ćete za 3 dana, nakon njezinog početka, izgubiti 5 kilograma.

Čovjek u prosjeku prehoda između pet i sedam i pol tisuća koraka dnevno.

Nema razloga da se ne osjećate bolje, poletnije i spremnije za život punim plućima. Godinu za godinom, sada već 12 zaredom, vježbati Jogu u svakodnevnom životu možete tijekom cijelog ljeta na plažama i u parkovima Hrvatske. S ovim programom započeli su kada u Hrvatskoj ovaj način vježbanja i nije bio baš uobičajen i izazivao je čuđenje prolaznika, a sada se svake godine vježbanju u prirodi pridružuje sve veći broj novih vježbača, kako Hrvata tako i gostiju iz cijelog svijeta.

Pjevačica Lidija Bačić Lille na svom je Facebook profilu opet pripremila pravu poslasticu za obožavatelje. Povodom Dana Državnosti snimila je originalnu čestitku i pokazala svoje pjevačke sposobnosti. Bačić je uz pratnju gitare otpjevala hrvatsku himnu i oduševila fanove.

Ljeti se sunčevim zrakama treba izlagati s posebnim oprezom i izbjegavati najjače sunce, nositi odgovarajuću odjeću, naočale, pokrivala za glavu.

Određena prehrana i pravilna dijeta igraju veliku ulogu ako želite poraditi na svom zdravlju, ali i izgledu.

Znanstvenici inzistiraju na tome da se svakog jutra počastite ukusnim i raskošnim doručkom.

Dnevnu prehranu planirati u minimalno 3 obroka i to na način da se obroci prilagode individualno vremenu.

Nedovoljna tjelesna aktivnost (hipokinezija) veliki je javno zdravstveni problem u tehnološki naprednom svijetu.