Kažu da su oči ogledalo duše, ali ukoliko doista želiš upoznati nekoga, pogledaj mu stopala, stara je istočnjačka mudrost.

Bilo kakve kvržice, žuljevi ili bol u stopalima uvijek su indikator problema u nekom drugom dijelu tijela. Nokti upozoravaju na bolesti srca i pluća, a peckanje u nogama može biti znak dijabetesa ili manjka vitamina B.

Kad prsti mijenjaju boju – Oni mogu biti plavi, bijeli ili crveni i onda se vratiti u prirodnu boju kože. Uzrok takvih promjena može biti stres, nagla promjena temperature tijela, reumatoidni artritisa, problemi sa Å¡titnjačom ili Raynaudova bolest (stezanje arteriola u prstima).

Crne točke treba provjeriti – Crne točke na stopalima mogu biti znak melanoma. Iako stopala nisu mnogo izložena suncu, rak kože čest je na nožnim prstima, a zna se sakriti i ispod nokta. Zato, oprez – ukoliko je potrebno posavjetuj se s liječnikom.

Ženske boljke – Osam od deset žena pati od zadebljanja izmeÄ‘u trećeg i četvrtog prsta.

Iznenadni grčevi u stopalima – Nenadani i oÅ¡tri bolovi u stopalima ili prstima na stopalima najčešće su znak umora ili pretjerane fizičke aktivnosti, a mogu biti simptomi neravnoteže razina magnezija, kalcija i vitamina D u tijelu, te znak dehidracije, vrlo slabe cirkulacije ili promjena razine hormona u trudnoći. Ako su grčevi jako česti, svakako posjeti liječnika.

Natečena stopala – To je obično privremena smetnja uzrokovana predugim stajanjem ili putovanjem, a najčešća su kod trudnica. Ipak, ostaju li stopala dulje natečena, mogu biti znak ozbiljnijih problema s bubrezima, limfnim sustavom, krvnim ugruÅ¡kom, Å¡titnjačom.

Bolna stopala – Kada stopala bole nakon dugog dana provedenog u obući, vjerojatno su razlog neudobne cipele ili pretjerano stajanje. MeÄ‘utim, bol koja nije uzrokovana obućom ili predugim stajanjem, može biti uzrok pukotine u kosti stopala do koje može doći zbog preintenzivnog vježbanja ili osteoporoze.

Zaobljeni nokti – Najčešći uzrok je tijesna i neudobna odjeća, a ostali mogući uzroci su bolest pluća, bolesti srca, jetre, probavne smetnje ili infekcije.

Žarenje u stopalima – Peckanje u stopalima je često meÄ‘u dijabetičarima, može biti uzrokovano nedostatkom B vitamina, bolestima bubrega, slabe cirkulacije u nogama i stopalima, bolestima perifernih arterija i poremećajima Å¡titnjače.

Rane koje ne zarastaju – Glavni su znak upozorenja za dijabetes. Dijabetes može oÅ¡tetiti cirkulaciju i normalno zacjeljivanje rana pa i najobičniji žulj može postati problem. Ukoliko rana ne prolazi, bez obzira na redovito čišćenje, obrati se liječniku.

Bol u nožnom palcu – Ukoliko je bol u palcu popraćena crvenilom i oteklinom, obrati se liječniku jer je moguće da bolujeÅ¡ od gihta ili osteoartritisa.

Svrbež stopala – Svrbež, popraćen ljuÅ¡tenjem kože, može ukazati na atletsko stopalo – gljivične infekcije koje su česte kod muÅ¡karaca u dobi izmeÄ‘u 20 i 40 godina. Može biti reakcija na kemikalije iz kozmetičkih proizvoda ili je u pitanju psorijaza.

Žuti nokti – Gljivične infekcije uzrokuju žute i zadebljane nokte. MeÄ‘utim, takvi nokti mogu uputiti i na bolesti pluća ili reumatoidni artritis

Nokti u obliku žlice – Ponekad ozljeda ili česta izloženost kemikalijama može uzrokovati nokte u obliku žlice. Najčešći uzrok je nedostatak željeza.

Bijeli nokti – Pojavu bijelih mrlja na noktima najčešće uzrokuje ozljeda. Ukoliko su nokti bijeli i listaju se može biti infekcija noktiju i psorijaza. Ukoliko je većina nokta bijela to može biti znak ozbiljnijih problema kao Å¡to su bolesti jetre ili dijabetes



Aromamedia