Vic dana – Posao
10. rujna 2012.
0
164
Plavuša na razgovoru za posao tajnice. Pitaju je:
“Ako bih vam dao 5.000 eura, pa onda rekao da je 20% od toga porez, koliko biste skinuli?”
“Sve osim nauÅ¡nica.”
Zelengaj i dalje pobjeđuje
10. rujna 2012.
0
171
NogometaÅ¡i Zelengaja i nakon četiri odigrana kola imaju stopostotni učinak. U ovom kolu pobijedili su Polet iz Cestice s glatkih 5:1. 

Dubravka je kod Zadrugara izvukla samo bod, dok je Novi Marof ipak uspio preboljeti teÅ¡ki proÅ¡lotjedni poraz od Dubravke pobijedivÅ¡i Slogu. 

U susjedskom derbiju Plitvica je bila daleko bolja od Nedeljanca koji je upisao već četvrti uzastopni poraz. Dinamo je bio vrlo efikasan protiv Udarnika postigavši pet golova, a sigurne pobjede ostvarili su Bednja protiv Obreša, Jalžabet protiv Rudara i Mladost (Š) protiv Sračinca.

Rezultati 4. kola: Jalžabet – Rudar 2:0, Bednja – ObreÅ¡ 2:0, Mladost (Å ) – Sračinec 2:1, Zelengaj – Polet (C) 5:1, Nedeljanec – Plitvica 1:4, Dinamo – Udarnik 5:1, Novi Marof – Sloga 3:2, Zadrugar – Dubravka 1:1.

Na tablici vodi Zelengaj sa 12 bodova, slijedi Dubravka sa 10, Novi Marof sa 9, ObreÅ¡ i Bednja sa 7, Plitvica, Sloga i Rudar sa 6 itd. 


www.vzaktualno.hr
Eteričnim uljem sjemena mrkve smanjite kolesterol
10. rujna 2012.
0
172
Sjeme mrkve se tradicionalno koristilo kod nadutosti i povećanog lučenja želučane kiseline, kao diuretik, kod kamenaca u bubrezima i mokraćnom mjehuru, za čišćenje krvi , za tretiranje tegoba jetre i raznih kožnih oboljenja.

Eterično ulje sjemena mrkve dobiva se u postupku parne destilacije sjemena divlje ili kultivirane mrkve raznih podvrsta (maximus, sativus, carota, gummifer…).

Eterično ulje sjemena mrkve (Daucus carota) nalazi primjenu u proizvodnji sapuna, deterdženata, kozmetičkih i parfemskih proizvoda,a čest je sastojak kozmetike za njegu kože prije i poslije sunčanja.

Ulje mrkve potiče stanice kože na regeneraciju, pa se zato koristi za njegu svih tipova kože, a posebice zrele i umorne te za tretman ekcema, psorijaze i dermatitisa, čireva, osipa i bora. Popravlja tonus kože i njezino općenito zdravlje.

Stimulira rad jetre i bubrega, smanjuje povišeni kolesterol. Olakšava tegobe anoreksije, loše probave, nadutosti i žgaravice. Dragocjena je pomoć kod opekotina, a pošto dobro djeluje na kapilarnu čvrstoću često se upotrebljava kod problema cirkulacije i za tretiranje popucalih kapilara.

Potiče čišćenje organizma od štetnih tvari, pa je koristan dodatak preparatima za olakšavanje tegoba gihta, reumatizama, artritisa, celulitai sl.


www.timeout.hr/aromamedia
Za AK Slobodu 2 zlata, 4 srebra i 2 bronce
10. rujna 2012.
0
183
Atletičari i atletičarke AK Slobode s Pojedinačnog prvenstva za mlaÄ‘e seniore i seniorke vratili su se s osam medalja, dva zlata, četiri srebra te dvije bronce. 

U utrci na 100 metara Mateja Jambrović bila je druga s rezultatom 12,54, treća je bila Erika Kogl s 12,69, dok je odmah iza njih dotrčala Lucija Pokos s 13,04. Erika Kogl natjecala se i u troskoku gdje je osvojila peto mjesto.

Na 400 metara slavila je Kristina Dudek, koja je zlato osvojila rezultatom 58,27. U istoj je utrci Danijela RoÅ¡ko bila peta s 1:01,21. Atletičarke Slobode, u sastavu Kogl, Jambrović, Dudek i Pokos, bile su najuspjeÅ¡nije i u Å¡tafeti na 4×100 i to rezultatom 48,71.

Kod mlađih seniora, Dražen Hudoletnjak trčao je na 100 metara te na cilj stigao peti s 11,37.

Drugog dana natjecanja naši atletičari također su osvojili medalje. Mateja Jambrović bila je druga na 200 metara rezultatom 25,40, dok je odmah iza nje bila Lucija Pokos s 26,39. Sara Kolak bila je druga unatoč ozlijedi te je bacila koplje 46,77 metara. Kod seniora, Dražen Hudoletnjak bio je drugi na 200 metara s rezultatom 22,66.

Treba spomenuti i da su naša dva atletičara prošlog tjedna sudjelovala na Hanžekovićevom memorijalu u Zagrebu. Tako je Mirko Hižman otrčao 100 metara s rezultatom 11,30, što je bilo dovoljno za treće mjesto u njegovoj skupini. Najbolji bacač AK Slobode, Mirko Mičuda, odmjerio je snage s jakom konkurencijom, pa je završio na desetom mjestu bacivši kladivo 66,20 m.

Također, čak 18 atletičara AK Slobode plasiralo se u finale Kupa Hrvatske za kadete i kadetkinje, koje će se održati 16. rujna u Čakovcu.



www.vzaktualno.hr 
Palmarosa ili indijski geranij
10. rujna 2012.
0
176
Palmarosa (Cymbopogon martinii) je samonikla trava u Indiji, visoka do 2 m., a ulje dobiveno iz nje se ponekad naziva i “indijski geranij”. Tradicionalno se koristila za sprečavanje infekcija i suzbijanje groznice. Natrganim lišćem  se parfimirala voda za kupanje, izraÄ‘ivale su se mjeÅ¡avine za olakÅ¡anje bolova. Mirisom podsjeća na ulje ruže ili geranija, pa se često koristi za njihovo falsificiranje. Veliki potroÅ¡ači tog ulja su Industrije parfema i  sapuna.

Eterično ulje palmarose izrazitog je antibakterijskog i antivirusnog učinka, a najjača aktivnost je protiv raznih vrsta patogenih gljivica. Koristi se kod gljivičnih infekcija i infekcija urogenitalnog trakta, te virusnih dišnih infekcija.

Dobro vlaži kožu, potiče obnavljanje stanica i regulira proizvodnju sebuma, pa je sjajno sredstvo za njegu svih tipova kože i tretiranje njezinih različitih stanja poput akni, infekcija, ožiljaka, bora, upala. Naročito blagotvorno djeluje na suhu i pothranjenu kožu, pa se mnogo koristi u preparatima za njegu lica, ruku, stopala, vlasišta, usnica i sl.

Pomaže kod bronhitisa, gripe, prehlade, upale sinusa, uha, grla i nosa. Ublažava bolove. Održava crijevnu floru u zdravoj ravnoteži, tonizira živčani sustav i potiče oporavak od stresa, mentalne iscrpljenosti i tjeskobe. Bisti misli, smiruje emocije i ublažava nemir.


www.timeout.hr/maw

Ima ili nema seksa u braku? Je li brak bez seksa osuđen na propast?
10. rujna 2012.
0
189
Stručnjaci koji se bave tom problematikom, tvrde kako brak doista može opstati, no jedino ako su bračni partneri suglasni.

Za većinu ljudi seks je potreban. Ako jedna strana želi seks, a druga ne, to može biti doista štetno. Odbačeni partner, a to je onaj koji želi seks, zasigurno će se osjećati nevoljenim, neprivlačnim i zapostavljenim.

Ne sjećate se kada ste se zadnji put bili napaljeni te se s mužem strastveno valjali po krevetu? Jednostavno rečeno, izgubili ste interes za seks. Na libido može uticati puno toga, a najčešće ubojice seksualne želje su:

● Stres i svakodnevnica – Neki od nas pod stresom funkcioniraju fantastično, ali kad je u pitanju seks zablokiraju. Posao, režije, briga o bolesnom djetetu ili članu obitelji i ostale stresne situacije mogu negativno uticati na libido.

● Kritički pogled na svoje tijelo – TeÅ¡ko je osjećati se seksi i poželjno uz manjak samopouzdanja. Ako joÅ¡ i često ponavljate da ste debeli i u ukazujete i na najmanji trag celulita na svojim bedrima, to će partnera odbiti, a u vama sigurno neće pobuditi želju. Zato, ne brinite previÅ¡e, opustite se i uživajte.

● Premalo sna – ako rano ustajete i kasno odlazite na spavanje znači da vam nedostaje sna,  premalo sna stvara umor, a umor potkopava seksualni nagon.

● Roditeljstvo – Roditeljstvo je prekrasna stvar i samo po sebi nije uzrok gubitka seksualne želje, ali većina roditelja zna da je ponekad teÅ¡ko pronaći vremena za intimnost uz djecu koja su stalno kraj vas, naročito ako dijelite sobu. Nekad je seksi igrati se s mogućnošću da vas netko uhvati, ali to sada nije slučaj. Tu i tamo pokuÅ¡ajte pronaći neko rjeÅ¡enje npr. baka-servis i posvetite se svojoj vezi bez ograničenja.

● Premalo intimnosti – Intimnost nije samo inačica za seks. Intimnost znači i druženje s partnerom. Bitno je kvalitetno provoditi vrijeme zajedno, razgovarati, izmjenjivati nježnosti… Poljubac u „letu“, nježan pogled, osmijeh ili dodir dobar su put za povećanje seksualne želje.

● Problemi u vezi – Ovaj se problem posebno odnosi na žene. Za žene je emocionalna bliskost sastavni dio seksualne želje. Slaba komunikacija, mučne rasprave, iznevjereno povjerenje i slične barijere koje stoje na putu intimnosti mogu naruÅ¡iti seksualni nagon.

● Menopauza – Pedeset posto žena u menopauzi počinje gubiti volju za seksom iako vjeruju da je važno imati aktivan seksualni život. Simptomi koji se javljaju u menopauzi, kao Å¡to su suha vagina ili bol za vrijeme odnosa, mogu učiniti seks neugodnim. Hormonalne promjene samo su dio priče. Žene brine kako će se smanjena seksualna želja odraziti na kvalitetu njihove veze. Na to joÅ¡ utječe i manjak samopouzdanja zbog izgleda.

● Alkohol – Piće ili dva u pravilu nas opusti, ali nije svaki put tako. Alkohol nas može oraspoložiti, ali i ubiti seksualnu želju. Možda se partneru neće dopasti voÄ‘enje ljubavi u alkoholiziranom stanju  i možda će upravo to biti gumb za gaÅ¡enje požude.

Kako doskočiti manjku želje?

Igrajte se, zavodite, provocirajte, napaljujte… mi ljudi smo vizualni i auditivni tipovi. MuÅ¡karci vide, čuju i zamiÅ¡ljaju. Kada im zaokupite sve receptore i osjetila – bit će vam jako zahvalni, a to ćete i same vidjeti.

Pričajte… Pitajte ga Å¡to bi želio da napravite, ženi će to olakÅ¡ati stvari, a muÅ¡karac će imati osjećaj da vlada situacijom čak i onda kada ne vlada.

Žene masturbirajte!… Žensko samozadovoljavanje uvelike može doprinijeti zdravijoj vezi i boljem seksu meÄ‘u partnerima. Koju god metodu samozadovoljavanja žena odabrala to može poboljÅ¡ati njezino raspoloženje. A uz upute kojima će navoditi partnera, dovesti oboje do novih vrhunaca.

Inicirajte sex… Ukoliko je muÅ¡karac taj koji u vaÅ¡oj vezi inicira seks, vrijeme je da i žena preuzmete inicijativu.

IzaÄ‘ite iz kreveta… PronaÄ‘ite neko novo mjesto za voÄ‘enje ljubavi. Odvažite se na voÄ‘enje ljubavi ispred zrcala. Iako vas možda ta ideja ne privlači, vidjet ćete da ćete oboje uživati u erotičnom prizoru. Isprobajte kuhinjski stol, kadu, stepenice, kauč, fotelje, veÅ¡maÅ¡inu.  Ako ste to već učinili, ponovite ili isprobajte negdje vani.

Seks na javnom mjestu… Pomisao na seks dok postoji mogućnost da vas netko ulovi je  scenarij koji zagolica svačiju maÅ¡tu.

Seksi igračke… Ako ste sramežljivi ne morate se viÅ¡e sramiti i ne morate odlaziti u  sex shop da bi izabrali neÅ¡to zgodno za vaÅ¡e seks igrice. Danas postoji mogućnost anonimne  online kupovine i narudžba vam stiže pred vrata.

Pokoji seksi SMS tokom dana može probuditi erupciju zaspalog vulkana vaše strasti.


Ukratko…Vjenčani ljudi – seksajte se!



www.timeout.hr/maw
Bosiljak – kraljevska biljka koja štiti dušu
10. rujna 2012.
0
162
Latinski naziv bosiljka Ocimum basilicum nastao je od dvije riječi: ocimum (vrsta djeteline ili aromatična biljka) i basilicum (grč. basilicos = kraljevski). Postoje različite priče, vjerovanja i rituali vezani za tu „kraljevsku biljku“. U Indiji (gdje je bosiljak sveta biljka, odmah nakon lotosa) se vjeruje da bosiljak Å¡titi duÅ¡u, te se često koristi pri meditacijama. Hinduisti stavljaju bosiljak na prsa umrlih kako bi ih zaÅ¡titili od zlih duhova dok su u prijelazu izmeÄ‘u dva života. 

Egipćani su nudili bosiljak svojim bogovima, a uz miru i tamjan koristili su ga za balzamiranje. Neki ljudi vjeruju da će bosiljak, ako se stavi u novčanik, privući novac, uspjeh i blagostanje.

Botanička klasifikacija bosiljka je vrlo kompleksna, jer sadrži više varijeteta i kemotipova. Postoje kemotipovi metil-kavikol, linalol, geraniol. Iz tog razloga vrlo je bitno znati koji bosiljak se koristi.

Bosiljak metil-kavikol

Izrazito je snažan spazmolitik, te djeluje protuupalno i analgetički. Koristiti se  za bolove u miÅ¡ićima (uzrokovane upalom miÅ¡ića nakon pretjeranih sportskih aktivnosti, istegnućem miÅ¡ića, grčeva miÅ¡ića zbog neispravnog držanja ili dugotrajnog sjedenja), kod glavobolja i migrena te menstrualnih bolova .  Ulje bosiljka izvanredno djeluje na većinu probavnih problema, a pomijeÅ¡an  u odgovarajućem biljnom ulju daje skoro trenutno olakÅ¡anje kad ga se umasira na bolno područje. 

Putem inhalacija – u aroma lampici, difuzeru ili jednostavno nakapan na bilo koji prirodan materijal (drvo, keramiku i sl.), bosiljak bistri um, pojačava koncentraciju, smanjuje umor, stimulira, smanjuje napetost, te pomaže kod depresije i letargije. Odlično djeluje u svim situacijama pojačane mentalne aktivnost i budnosti: tijekom učenja, vožnje, na radnom mjestu.

U automobilu, kapnite nekoliko kapi za miris i poboljÅ¡at će  vam koncentraciju i tako omogućiti sigurniju vožnju.

Bosiljak metil-kavikol nije prikladan za trudnice i dojilje!
    
Bosiljak – kemotip linalol

Bosiljak k.t. linalol je poznat i kao europski bosiljak, a velik broj receptura s eteričnim uljem bosiljka podrazumijevaju upravo bosiljak-linalol. Bezbojne je do blijedo zelenkaste boje, a svojim mirisom je bliži onome što se obično veže uz miris svježeg bosiljka kao začina. Za razliku od kemotipa metil-kavikol, ima manju količinu metil kavikola i veću količinu linalola. Stoga je ovo ulje i slabiji spazmolitik.

Iako mu je primjena Å¡ira, primarno djelovanje bosiljka-linalola odnosi se na probavni sustav, a ovisno o sastavu, može imati jače ili slabije izraženo antiseptičko, antidepresivno i iskaÅ¡ljavajuće djelovanje. Primjenjuje se kod blagih oblika depresije, tjeskobe i melankolije, nakon uboda insekata i za odbijanje kukaca. Djeluje stimulirajuće na cijeli organizam, potiče probavu i funkciju jetre, ublažava  umor.


www.timeout.hr/maw
Svakih 40 seknudi netko počini samubojstvo!
10. rujna 2012.
0
153
U Hrvatskoj i državama Å¡irom svijeta danas se obilježava Svjetski dan prevencije samoubojstava – 10. rujan.

Prema izvjeÅ¡taju Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), godiÅ¡nje čak jedan milijun ljudi izvrÅ¡i samoubojstvo. To je viÅ¡e života nego Å¡to kombinirano odnesu svi ratovi i ubojstva. Ovo su doista poražavajuće i alarmante činjenice…

– NaÅ¡i podaci pokazuju da oko milijun ljudi svake godine izvrÅ¡i samoubojstvo. To znači da se svakih 40 sekundi netko ubije – stoji u izvjeÅ¡taju koji je objavljen u sklopu Svjetskog dana borbe protiv samoubojstava, koji se obilježava danas, u ponedjeljak, 10. rujna.

Iako je broj samoubojstava zaista veliki, godišnji broj pokušaja samoubojstava je čak 20 puta veći. Prema izvještaju, čak pet posto svjetskog stanovništva pokuša izvršiti samoubojstvo bar jednom tijekom svog života.

MeÄ‘utim, problem postaje sve veći i WHO inzistira na tome da su potrebne hitne akcije na sprječavanju. – Samoubojstva se mogu spriječiti. Imperativ je da vlade, kroz svoje zdravstvene, socijalne i druge relevantne sektore investiraju ljudske i financijske resurse u prevenciju samoubojstava – piÅ¡e u izvjeÅ¡taju.

Tijekom posljednjih godina broj se samoubojstava u nekim zemljama povećao za čak 60 posto.

– Iako su samoubojstva veliki problem u razvijenim zemljama, nerazvijene zemlje ipak imaju najveću stopu samoubojstava. Te su pak zemlje i manje spremne na borbu protiv ovog problema – navodi se u izvjeÅ¡taju. Najveća dokumentirana stopa samoubojstava je registrirana u Litvi i Rusiji, a najmanja u Latinskoj Americi.

Globalno gledajući, samoubojstvo je drugi najčešći uzrok smrti osoba starosne dobi od 15 do 19 godina. Prema podacima,100.000 adolescenata se ubije svake godine.

Među odraslim osobama, stopa samoubojstava je najveća među onima starijima od 75 godina. Tri puta više muškaraca počini samoubojstvo nego žena, a tri puta više žena nego muškaraca pokuša izvršiti samoubojstvo.

Osvrnite se oko sebe  – Samoubojstva se mogu spriječiti!


www.vzaktualno.hr