Gripa hvata zalet – kako se obraniti?
Zimi najčešće odlazimo kod liječnika zbog respiratornih infekcija. Tada se prehladi, koja se javlja tokom cijele godine, pridružuje i gripa kao sezonska, isključivo zimska bolest. Inače, najčešća je upravo u ovo vrijeme, u drugoj polovici siječnja.
 
I prehlada, kao blaža respiratorna infekcija, i gripa, kao najteža, posljedica su djelovanja virusa, s tim što u slučaju prehlade na virusnu infekciju može nadovezati i bakterijska.

Kako se razlikuju simptomi
Kada počnemo kašljati, kihati, šmrcati, često smo u nedoumici da li smo samo prehlađeni ili je riječ o gripi.

Evo razlika – glavni simptomi prehlade:

– začepljen nos
– bistar iscjedak iz nosa
– crvene nosnice
– učestalo kihanje
– promuklost
– bol u grlu
– otežan govor i umor

Simptomi gripe znatno su teži:

– veoma visoka temperatura, a posebno je izražena u prvim danima bolesti. 
– kaÅ¡ljanje
– bol u miÅ¡ićima
–  malaksalost koja može potrajati čak i nekoliko tjedana po ozdravljenju.

Prehlada prolazi mnogo brže

Virusi koji izazivaju prehladu prenose se kašljanjem, kihanjem, dodirom, kao i uporabom zajedničkog pribora za jelo. Stoga, izbjegavajte kontakt sa oboljelima i da poradite na jačanju vlastitog imuniteta, piše Blic.

gripa
topics.jp.msn.com

U slučaju prehlade:

– Obavezno ostati kod kuće, utopliti se i mirovati.
– Piti tople čajeve.
– Jesti tople juhe, posebno pileću.
– Redovito provjetravati prostorije u kojima se boravi.
– ÄŒesto prati ruke, ne dirati lice i pojačati osobnu higijenu.
Pridržavanjem ovih savjetaprehlada bi trebao proći za nekoliko dana, bez nekih posebnih mjera liječenja.

S gripom se ne smijete šaliti

Virusi uzročnici gripe prenose kapljicama koje kihanjem ili kašljanjem zaražene osobe dospjevaju u zrak. Inkubacija traje vrlo kratko, dan-dva.
Gripu obavezno treba odležati i za to vrijeme piti što više tekućine. U dogovoru s liječnikom treba piti lijekove za ublažavanje bolova i skidanje temperature. Gripa se nikako ne smije olako shvaćati jer se može zakomplicirati i izazvati bronhitis ili upalu pluća.

Komplikacijama su naročito podložne osobe koje imaju astmu i druge plućne, kao i srčane bolesti . MeÄ‘u njima je u pravilu najviÅ¡e starijih ljudi, pa se poseban oprez savjetuje upravo njima.
Zato stariji ne trebaju:
– Uzimati lijekove na svoju ruku niti piti previÅ¡e čajeva i suplemenata.
– Pretjerano grijati stanove, boraviti u zaguÅ¡ljivim i zadimljenim prostorijama i pretjerano se utopljavati.
U slučaju upale pluća preporučuje im se da miruju, redovito jedu i piju dosta toplih i hladnih napitaka i da mjere temperature.

Obranite svoj imunološki sustav:
DA

Naoružajte se vitaminima i mineralima. Vitamina ima najviše u jabukama, južnom voću i povrću, a minerala u suhim šljivama, smokvama i grožđu.

Pijte čaj od ehinaceje. Žličicu osušenih listova, cvjetova i stabljika ehinaceje prelijte s dva decilitra kipuće vode i ostavite da odstoji pola sata. Pijte tri puta dnevno nezaslađen čaj.
 
NE

Izbjegavajte predug boravak u pregrijanim prostorijama. Temperatura u stanu ne bi trebala prelaziti 20 stupnjeva. Suh zrak i sjedenje pored izvora topline izazivaju oticanje sluznice dišnih puteva za koju se lijepe bakterije i virusi. Na isušenoj koži mikroorganizmi se brže razvijaju. Smanjena vlažnost zraka uzrokuje podražajni kašalj i promuklost.


Aktualno.hr
Dino Škvorc zabio za Kanarince
Dino Škvorc, 22-godišnji stoper iz međimurskog Strahoninca, bivši igrač Varteksa, Dinama i Lokomotive, posljednja je dva tjedna na pripremama slavnog FC Nantesa.

Hoće li zadovoljiti ukus 43-godišnjeg Landryja Chauvina, prvog čovjeka struke Nantesa, još uvijek nije poznato, no svakako je prikupio dodatne simpatije u posljednjoj provjernoj utakmici popularnih Kanarinaca, u gostima kod trećeligaša Le Poire sur Vieja. U utakmici koja je završila bez pobjednika, 1:1, upravo je Dino Škvorc bio strijelac za izjednačenje.

Le Poire je poveo u 26. minuti preko Jacuzzija, Nantes poravnao golom Å kvorca 24 minute prije kraja utakmice.

Nantes, klub iz grada s 280 tisuća stanovnika na zapadu Francuske, danas se natječe u francuskoj Ligue 2, no riječ je o jednom od najslavnijih francuskih klubova, osmerostrukom prvaku Francuske, trostrukom osvajaču kupa, trostrukom pobjedniku Superkupa, dva puta Liga kupa. Nantes je i na europskoj pozornici ostavio duboki trag, posebno 1996. godine kad je igrao polufinale Kupa prvaka i 1980. kad je dogurao do polufinala Kupa pobjednika kupova…

Igrati za slavne Kanarince velika je čast, tim više što Nantes ne skriva prvoligaške ambicije. Iako je trenutačno tek 10., za trećeplasiranim Reimsom zaostaje sedam bodova, što i nije previše s obzirom na čak 18 proljetnih kola.

Hoće li Dino uspjeti dokazati Chauvinu da ima kvalitetu pomoći u proljetnoj borbi za povratak u prvoligaÅ¡ko druÅ¡tvo ostaje za vidjeti, no činjenica da je u spomenutoj utakmici – u kojoj je strateg Nantesa rotirao 16 igrača – Å kvorc odigrao svih 90 minuta, svakako mu ide na ruku.




Milenijska fotografija u OŠ Klenovnik
U OŠ grofa Janka Draškovića u Klenovniku sve je u znaku obilježavanja 150 godina školstva i prigodne svečanosti koja će se održati u petak 27. siječnja.

U Å¡koli se ovih dana održavaju različite aktivnosti pa su tako učenici i zaposlenici Å¡kole sudjelovali u snimanju “milenijske fotografije” na način da su ispred Å¡kole formirali broj 150 u znak godina Å¡kole.

 
www.vzaktualno.hr

Restoran s vlakićem umjesto konobara
U jednom češkom baru električni model vlaka zamijenio je konobare.

Dosadilo vam je čekati na red na Å¡anku? U restoranu “Vytopni” u Pragu viÅ¡e nema konobara već piće direktno na vaÅ¡ stol donosi električni vlakić, i to prugom dugom 396 metara.

Ovaj posebni set vlakića koÅ¡tao je čak 600.000 eura, ali vlasnici “Vytopni” kažu da se već isplatio, poÅ¡to se posjeta baru udvostručila jer je muÅ¡terijama zanimljivo da im vlakić donosi pivo ili hranu.

Živo osoblje bara je ipak potrebno, konobari moraju kombinirati točenje pića i kontroliranje high-tech mreže tračnica.

Vagoni prolaze kroz modele gradova, tunele, Å¡ume … Pogledajte.



Aktualno.hr
Ukradeno zlato iz obiteljskih kuća
Zlatni nakit sve učestalije postaje “meta” kradljivaca s obzirom da u ovo vrijeme recesije i neimaÅ¡tine otkup zlata postaje vrlo popluran.

Tako je u Svetoj Mariji u Ulici Vladimira Nazora u razdoblju od  9. do 23. siječnja nepoznati počinitelj iskoristi nepažnju ukućana te uÅ¡ao u obiteljsku kuću odakle je otuÄ‘io zlatni nakit. Materijalna Å¡teta procjenjuje se na nekoliko tisuća kuna, a protiv počinitelja slijedi podnoÅ¡enje kaznene prijave Općinskom državnom odvjetniÅ¡tvu u ÄŒakovcu.

Zanimljivo je da je u Svetoj Mariji krađa zlata iz obiteljske kuće na isti način zabilježena i u razdoblju od 1. do 22. siječnja.
Materijalna Å¡teta takoÄ‘er se procjenjuje na nekoliko tisuća kuna, a protiv za sad nepoznatog počinitelja počinitelja slijedi podnoÅ¡enje kaznene prijave Općinskom državnom odvjetniÅ¡tvu u ÄŒakovcu.  



www.vzaktualno.hr
         

Gripa stigla i u Varaždinsku županiju
U Varaždinskoj su županiji zabilježeni prvi slučajevi oboljenja od gripe ove sezone. 

– Do 23. siječnja primili smo 8 prijava oboljelih od gripe iz ambulanti opće medicine ali brojka je sigurno neÅ¡to veća, jer na  početku sezone gripe prijavljivanje ne zaživi u potpunosti i često kasni – ističe Katica ÄŒusek Adamić, dr. med. Spec. epidemiologije. 

Ukoliko joÅ¡ niste cijepljenje možete obaviti u ambulantama opće/obiteljske medicine, pedijatrijskim ambulantama, u  epidemioloÅ¡kim ambulantama Zavoda za javno zdravstvo. Cijepivo je besplatno za osiguranike starije od 65 godina, kronične bolesnike svih životnih dobi (srčani, bubrežni, plućni, dijabetičari, transplatirani,..) i zdravstvene djelatnike, dok će ostali cijepljenje plaćati 65 kuna.


www.vzaktualno.hr
Vic dana – Ratni Mujo
 Sto radi Mujo na klackalici u Sarajevu za vrijeme rata?
-Zajebava snajperiste… 
Video dana – Djevojčica vs.vatra
Djeca itekako znaju nešto sasvim običnu situaciju pretvoriti u šaljivu , kao što je npr.gašenje plamena.