Meditacijom do unutarnje ravnoteže
23. svibnja 2013.
0
179
Kad netko samo spomene meditaciju, većini na pamet pada osoba koja u položaju lotusa lebdi nad nekom planinom, pri čemu mu je mantra samo ohmm, ohmm, ohmm. E pa meditacija je puno viÅ¡e od toga. I nije toliko komplicirana kako ljudi u početku misle. Ona je samo jedan od načina postizanja unutarnje emocionalne ravnoteže i ” mondeno rečeno” mira. 

Unatoč svim definicijama meditacije, postoji jedna činjenica koja se nikako ne može pobiti, a to je da redovita meditacija reducira stres. Stres, ta tako mala, sitna riječ s toliko velikim značenjem za tvoj organizam. Prema većini istraživanja stres je direktan ili indirektan uzročnik raznih bolesti, te jedan od vodećih faktora u njihovom nastajanju. 

Ovdje se radi o autoimunim bolestima, za koje se niti danas ne zna Å¡to ih stvarno uzrokuje, ali stres čak i u tom nagaÄ‘anju zauzima prvo mjesto. Kronični stres je povezan s nekoliko vodećih uzročnika smrti: srčane bolesti, rak, bolesti pluća, ciroza jetre i samoubojstva. ÄŒak dvije trećine osoba potraži pomoć obiteljskog liječnika zbog zabrinjavajućih simptoma stresa, misleći da se radi o nekoj drugoj bolesti, a ne ovom prikrivenom demonu. 

Tu u cijelu priču ulazi meditacija i ne u onom smislu u kojem ju prikazuju u medijima ili reklamama. Meditacija može biti individualna i ne moraÅ¡ se ravnati po pravilima koje nalažu postmodernističke tendencije. Bitno je da si svaki dan izdvojiÅ¡ oko 30 minuta samo za sebe, u okruženju koje te smiruje. To može biti bilo koji prostor, soba ili livada, ovisno o tome Å¡to ti osobno smatraÅ¡ umirujućim. 

Meditacija ne mora nužno biti stanje transa i otkrivanja tajni svemira, već samo način postizanja unutarnjeg mira. 

I metodika je jednostavna, samo se fokusiraÅ¡ na svoje tijelo, na otkucaje srca i naravno na nezaobilazno disanje. Disanje je svojevrstan fenomen, automatizirano ponavljanje kojemu bi trebao pridavati viÅ¡e pažnje. Primjerice, ako si u nekoj stresnoj situaciji, gdje osjećaÅ¡ kako se stres nakuplja, diže i samo čeka da eksplodira, fokusiraj se na svoje tijelo i disanje. 

U pravilu je dostatno 10 dubokih udisaja i izdisaja da ti se tijelo smiri a stres reducira. Ova metodika takoÄ‘er može biti uvod u tvoju meditaciju. 

Svakodnevna meditacija smanjuje razinu stresa, ublažava simptome kroničnih bolesti, epilepsije, PMS-a, rane menopauze, depresije, anksioznosti i česte promjene raspoloženja. Zato si na dan odredi samo 30 minuta za sebe i naÄ‘i svoj oblik meditacije. 



www.timeout.hr/PM
Kroz spušteno staklo ukrao novčanik i sat
23. svibnja 2013.
0
194
U srijedu, 22. svibnja od 13.40 do 13.50 sati, u Gornjem Hraščćanu, u ÄŒakovečkoj ulici, nepoznati počinitelj je na parkiraliÅ¡tu ispred trgovine iskoristio nepažnju vlasnika, koji je ostavio spuÅ¡teno staklo na osobnom automobilu, te je iz pretinca ukrao novčanik i ručni sat. 

U novčaniku su se nalazili bankomat kartice, osobni dokumenti i domaći novac.

Materijalna šteta procjenjuje se na nekoliko tisuća kuna, a protiv počinitelja podnijet će se kaznena prijava Općinskom državnom odvjetništvu u Čakovcu.



www.vzaktualno.hr
Popularni "Halo" postaje TV serija!
23. svibnja 2013.
0
170
Microsoft je službeno objavio da će popularna igrica “Halo” postati akcijska televizijska serija, i to pod producentskom palicom legendarnog Stevena Spieldberga!

Iako se godinama Å¡uÅ¡kalo o mogućnosti da Spieldberg prenese Master Chiefa i “Halo” svmir na veliko platno, o filmu se joÅ¡ niÅ¡ta ne zna, no kako vam se sviÄ‘a ideja da “Halo” gledate na TV-u?

Naime, IT div je sinoć potvrdio Å¡irenje “Halo” svemira u televizijske vode u obliku live akcijske serije koja će biti dostupna svim korisnicima putem Xbox Live-a.

– Imamo jedinstvenu priliku ući u Halo svijet i naći se izmeÄ‘u najnovije tehnologije i igrice koja je uÅ¡la u povijest kako bismo napravili neÅ¡to revolucionarno – objavio je Spielberg na videu prilikom predstavljanja novog Xbox-a One.

spieldberg
businessinsider.com

– “Halo” je uvijek bio viÅ¡e od samo igrice – objasnila je Bonnie Ross, glavna direktorica 343 Industries koji su zaslužni za razvoj ove igrice.

Trenutno se joÅ¡ zna i kako će i kada ova serija biti snimljena, niti da li će biti dostupna negdje drugdje osim preko Xbox Live-a. 

Ono Å¡to se zna jest da će Spieldberg doista imati pune ruke posla u adaptaciji “Halo-a”, masivno uspjeÅ¡ne franÅ¡ize koja je rasprodala 50 milijuna kopija diljem svijeta i koja okuplja multimilijunsku bazu fanova veoma uzbuÄ‘enih da vide kako će “Halo” svemir “oživjeti” na TV ekranu!



www. timeout.hr/vlG
Najtraženiji duo 01. lipnja u Areni Varaždin
23. svibnja 2013.
0
178
JoÅ¡ nas malo dijeli od 01. lipnja kada će u varaždinskoj Areni nastupiti najtraženiji duo, Stjepan Hauser i Luka Å tulić – 2 CELLOS. Dečki nakon objave svog novog albuma In2ition, kreću na hrvatsku turneju, a prva postaja je upravo Varaždin. 

2CELLOS ove će godine nastupiti na najvećim svjetskim pozornicama – od Tokya i New Yorka do Pariza i Berlina, najavili su turneju po Americi i Italiji, ali i koncerte u Hrvatskoj. Izvanredno uspjeÅ¡ni, ostvarili su suradnje sa najboljim svjetskim glazbenicima, oduÅ¡evili Ameriku, Aziju, Europu, obiÅ¡li cijeli svijet i sada ponovno dolaze u Hrvatsku.

Ukoliko joÅ¡ niste nabavili svoju ulaznicu, sigurno smo da ćete to učiniti nakon ovog poziva: 


Odmah nakon Varaždina, 2CELLOS će nastupiti i u Osijeku (dvorana Gradski vrt), 02. lipnja 2013., a nakon toga sljede koncerti i u Puli, Dubrovniku, Zadru te u inozemstvu….

Ulaznice za varaždinski koncert možete nabaviti preko sustava Eventim i na sljedećim prodajnim mjestima:

Varaždin – Time out, Rock Art Caffe, Caffe bar Barfly
ÄŒakovec – Caffe bar Arcus i Radio 1
Koprivnica – Å areni dućan




Rijeka spremna za 4. Student Day Festival!
23. svibnja 2013.
0
173
Počinje najveće regionalno okupljanje studenata. U Rijeci je predstavljen program četvrtog po redu Student Day Festivala. Modni dizajner Juraj Zigman otkrio je kako izgleda službena majica festivala Revolucija. Vaterpolist Paulo Obradović pozivaju sve u Rijeku!

Sve je spremno za  Student Day Festival 2013.! U Rijeci je predstavljen program najvećeg regionalnog okupljanja mladih te studenata. U dva će se dana 24. i 25. svibnja 2013. u centru grada studentima i graÄ‘anima Rijeke ponuditi bogati repertoar kulturnih, sportskih, zabavnih i glazbenih sadržaja poznatih hrvatskih i svjetskih umjetnika.  

– Prije svega bih se htio zahvaliti gradu Rijeci i SveučiliÅ¡tu jer bez njihove potpore ovo ne bi bilo moguće. TakoÄ‘er je važno naglasiti da Student Day Festival ide bez obzira na loÅ¡e vremenske prognoze. Osigurani su Å¡atori i sjajni vikend ispred nas niÅ¡ta ne može pokvariti. – izjavio je Aron GrubeÅ¡ić ispred organizacije festivala.

sd2

Gradonačelnik Rijeke simbolično će predati će ključeve grada studentima koji u dva dana bogatstvom kulturnih i glazbenih sadržaja stvaraju najveći dogaÄ‘aj takvog tipa u regiji. 

ÄŒetvrti po redu  Student Day Festival predstavlja dan posvećen studentima, projektima i aktivnostima koji se tokom godine stvaraju na SveučiliÅ¡tu u Rijeci i gradu Rijeci.

sd1

– Jako smo ponosni Å¡to možemo podržati ovaj hvalevrijedan dogaÄ‘aj. ÄŒast mi je biti 
okružena ovim mladim ljudima, a pozitivna energija i vibracije koje oni Å¡ire vrijedne su pažnje svih graÄ‘ana. Vjerujemo u ovaj projekt i drago nam je vidjeti toliku kreativnost i mladost ovdje u Rijeci. – izjavila je Sanda SuÅ¡anj, pročelnica za odgoj i Å¡kolstvo grada Rijeke. 

Druženju za medije pridružili su se i ovogodiÅ¡nji ambasadori festivala vaterpolist Primorja EB  Paulo Obradović, te modni dizajner Juraj Zigman koji je ekskluzivno predstavio majicu naziva  Revolucija dizajniranu posebno za  Student Day Festival. Ispred festivala ukratko su se predstavili i  Ivan Roje i Aron GrubeÅ¡ić projektni menadžeri festivala, grupa Madrili te prorektorica SveučiliÅ¡ta u Rijeci prof.dr.sc. Snježana Prijić- Samaržija.

– Ovaj je dogaÄ‘aj jedinstven u Hrvatskoj a takvim ga čini najbolji studentski zbor u regiji. Riječki studenti su vrijedni, pametni, marljivi, a osim maÅ¡kara grad samo joÅ¡ njima predaje ključeve i to na puna dva dana. Cijela će Rijeka, ne samo Korzo i gat živjeti biti u duhu svega Å¡to su nam ovi mladi ljudi pripremili.  – je prof.dr.sc. Snježana Prijić- Samaržija, prorektorica SveučiliÅ¡ta u Rijeci izjavila je.



Video dana domaće proizvodnje
23. svibnja 2013.
0
177
“De mi je flex” video je koji je nastao u jednoj susjednoj županiji i osvojio je mnoge simpatije. 
Kako se “običan” narod nosi sa svakodnevnim problemima pogledajte u danaÅ¡njem videu.
Na danu otvorenih vrata razgledajte biovrt!
23. svibnja 2013.
0
169
Za sve ljubitelje prirode i vrtlarenja, udruga “Biovrt – u skladu s prirodom” organizira dan otvorenih vrata koji se održava u subotu, 08.06.2013. u trajanju od 10:00-16:00 sati, u Novom Selu Rok kraj ÄŒakovca. Na manifestaciji ćete imati ćete priliku organizirano razgledati biovrt, prisustvovati raznim predavanjima i neformalnom druženju i razmjeni iskustava.

Broj posjetitelja je ograničen, stoga su prijave obvezne. Prijave se zaprimaju do 05.06.2013. putem on-line obrasca dostupnog na www.biovrt.com, ili direktno na slijedećem linku: https://docs.google.com/forms/d/16lPP9SCmnUbCo3_DBfrGsTkRJf3BJoFch8lDf-d5L78/viewform 

Udruga “Biovrt – u skladu s prirodom” je nevladina i neprofitna organizacija koja radi na promicanju i edukaciji o životu u skladu s prirodom, podizanju svijesti o održivom razvoju, promicanju očuvanja bioloÅ¡ke raznolikosti, te na promicanju ekoloÅ¡ke i organske proizvodnje namirnica i svih biljaka općenito. 

Biovrt se prostire na povrÅ¡ini od preko 10000 m2,  a uključuje povrtnjak, Å¡umski vrt, voćnjak i nekoliko oranica, gdje se na viÅ¡e različitih manjih parcela isprobavaju  različite ideje i tehnike bioloÅ¡kog uzgoja u skladu s prirodom. Sve parcele su istodobno i ogledni vrtovi  i mjesta za učenje.

U sklopu Udruge djeluje internet stranica www.biovrt.com na kojoj se konstantno objavljuju novi edukativni članci iz tematike uzgoja cvijeća, povrća, voća, životinjskog svijeta u vrtu te raznih savjeta iz biovrtlarstva. .

U sklopu udruge provodi se i program “Å kola vrtlarenja” koji se provodi već druge godine za redom, a sastoji se od radionica o tehnikama biovrtlarenja za sve ljubitelje prirode, i za početnike i za iskusne vrtlare.

Više o Školi vrtlarenja i prijavama na radionice možete pročitati na slijedećem linku: http://www.biovrt.com/article/Skola-vrtlarenja-2013.html


Raspored manifestacije: 

9:30-10:00  Prijem gostiju
10:00 -10:55  Predavanje: “Zaboravljeno povrće”, predavačica Silvija Kolar – Fodor,
11:00 – 11:45 Predavanje “Prirodna kozmetika i ljeto”, predavačica Martina Bogdanić
11:50 – 12:35 Predavanje „Sirova hrana kao način prehrane“, Mihaela  Devescovi
12:45 – 13:45 Obilazak Biovrta, Å¡umskog vrta i voćnjaka, terensko predavanje; Silvija Kolar – Fodor
14:00-15:30 Domjenak, neformalno druženje, sajmeni dio
16.00 Završetak i odlazak


Predavačice: 

Silvija Kolar – Fodor, Udruga “Biovrt – u skladu s prirodom”, autorica stranice i tekstova na www.biovrt.com, voditeljica radionica o biovrtlarstvu, kolumnistica na potralu Naturala.hr, autorica tekstova na blogu “U skladu s prirodom” Večernjakove blogosfere, autorica tekstova u rubrici Vrtlarica u prilogu “Vrt” časopisa 24 sata, suradnica-autorica tekstova na portalu Sirovahrana.hr, administratorica foruma Vrtlari, zaljubljenica u Prirodu te dugogodiÅ¡nja biovrtlarka. 

Martina Bogdanić,  voditeljica Udruge za Fitoaromaterapiju “Studio Martina & Natura” Rijeka,  fitoaromaterapeutkinja, kolumnistica na portalima Naturala.hr i Burza.com.hr, autorica i voditeljica edukacija o ljekovitom bilju, aromaterapiji, prirodnoj kozmetici, izradi zubnih pasti i drugih srednih radionica.

Mihaela Devescovi, vlasnica i urednica web stranice www.sirovahrana.hr, koju je pokrenula s ciljem promicanja zdrave hrane u njenom izvornom obliku. Nakon mnogo truda, ljubavi i vremena u istraživanje koncepta sirove hrane, više od 3 godine se hrani isključivo sirovom hranom, pretežno voćem, povrćem i orašastim plodovima. Iskusna je voditeljica predavanja i radionica o pripremi sirove hrane.





Uplata sjela, kreće nastavak radova
22. svibnja 2013.
0
316
Varaždinska gradska Vijećnica jučer je predvečer, na zajedničkom sastanku kupaca POS stanova i predstavnika Grada, konačno ponudila rješenje svih problema nastalih u proteklom razdoblju zbog prestanka obavljanja radova na dijelom otplaćenim stanovima u ulici Vilka Novaka. O zaključcima i dogovoru sa stanarima javnost su upoznali gradonačelnik Goran Habuš, ravnatelj Javne ustanove Gradski stanovi Vladimir Kukec i predstavnik tvrtke Zagorje-Tehnobeton, glavni inženjer gradilišta Zoran Maroslavac.

Danas uplaćeno 4 milijuna, idući tjedan joÅ¡ 8, rokovi do kraja godine 

– APN je danas uplatio sredstva za A1 u iznosu od 4 milijuna kuna, idući tjedan uplatit će dodatnih 8 milijuna kuna za objekat B1, a iz kratkoročnog kredita ili dozvoljenog minusa preko PBZ-a osigurat ćemo sredstva za A2 – kazao je gradonačelnik Goran HabuÅ¡.

– O tome smo danas poslijepodne na zajedničkom sastanku u gradskoj Vijećnici izvjestili stanare. Grad je odmah poduzeću Zagorje Tehnobeton uplatio dobiveni iznos od 4 milijuna kuna, tako da se radnici sutra vraćaju na gradiliÅ¡te. Rokovi zavrÅ¡etka radova podijeljeni su u tri termina – do 30. rujna bit će dovrÅ¡ena zgrada A1, do 30. studenog zgrada B1, a do 31. prosinca zgrada A2 – zaključio je Goran HabuÅ¡.

Kupcima će za račun penala uplatiti 756 tisuća kuna


Ravnatelj JUGS-a Vladimir Kukec kazao je kako svi kupci imaju pravo na penale u iznosu od 3%.

– Prijedlog je da se 15 % od iznosa isplati odmah, 45 % bi se otplaćivalo u naredna tri mjeseca sukcesivno i prema dinamici njihovih uplata sredstva na naÅ¡ račun kod kupnje stana, a dodatnih 40% zajedno sa zateznom kamatom bi se isplatilo prije samog useljenja, dakle prije potpisa kupoprodajnog ugovora – navodi Kukec i dodaje kao je taj model identičan modelu načina plaćanja POS-ovih stanova.
  
Predstavnik glavnog izvođača radova Zagorje Tehnobetona i glavni inženjer gradilišta Zoran Maroslavac potvrdio je da će djelatnici njegove trvtke sutra nastaviti s radovima na spomenutim POS zgradama u ulici Vilka Novaka, koje će intenzivirati početkom idućeg tjedna, a radove završiti u rokovima koji su navedeni.

Kupci će povjerovati tek kad usele u stanove


Unatoč konačno postignutom rješenju, nakon svih muka i problema koje su u proteklim mjesecima kupci POS-ovih stanova proživljavali, oni su na sastanku negodovali ne vjerujući u sretni završetak ove sage o POS stanovima. Predstavnik stanara Tomica Drvar Trtinjak kaže kako ne vjeruje više ništa tako dugo dok ne useli u svoj stan.

– Mi se žalimo zbog toga Å¡to oni već 8 mjeseci pribavljaju ta 4 milijuna kuna koje su tek sada dobili. Podržavamo napor koji su poduzeli u proteklom razdoblju, ali su neke njihove izjave u najmanju ruku čudne obzirom da će oni cesijom obavljati plaćanja prema podizvoÄ‘ačima. Znamo u kakvoj je situaciji tvrtka Coning, pa se opet kod nas stvara sumnja hoće li zakonski sve biti napravljeno kako treba i u rokovima koje su nam danas usmeno, a ne i pismeno, predstavili – govori Tomica Drvar Trtinjak. 

– Ne vjerujemo da će stanovi biti izgraÄ‘eni sve dok ne primimo ključeve u ruke i konačno ne uselimo u svoje stanove – nepovjerljiv je na kraju bio Drvar Trtinjak.



www.vzaktualno.hr/A.G.