Radionice žongliranja i akrobalansa u DND-u!
Aleksandar i Mia su mladi cirkusanti koji se bave raznim cirkuskim vjeÅ¡tinama od 2009. godine., a od 2014. djeluju u udruzi “Hoka Hey – udruga za umjetnost i edukaciju”. Osim Å¡to nastupaju na raznim uličnim, dječjim i glazbenim  festivalima i dogaÄ‘ajima, vole prenositi svoje vjeÅ¡tine na mlade kako bi i oni na trenutak zavirili u svijet cirkusa. Tko zna, možda im se svidi i postane novi njihov novi hobi. 

Upravo iz tog razloga organiziraju radionice žongliranja i akrobalansa koje će se održati u DruÅ¡tvu NaÅ¡a djeca 17. i 18. svibnja. Radionice su namijenjene mladima u dobi od 15 do 35 godina, a ukoliko vas je sve navedeno zaintrigiralo prijaviti se možete na e-mail circushokahey@gmail.com.

hokahey

Radionica akrobalansa/acroyoge:
subota 15:00 – 17:00
nedjelja 15:00 – 17:00

Akrobalans je partnersko izvođenje različitih akrobatskih figura i pozicija tijela koje se nalaze u međusobnom balansu. Osoba koja se nalazi na podu i izvodi dizanja i podršku u formaciji akrobalansa se naziva baza (base), dok se osoba koju se podiže i baca naziva letač (flyer). Za pohađanje radionice nije potrebna posebna fizička sprema, ali ponesite ugodnu odjeću (trenirke, tajice) i karimat za podlogu na kojoj ćete vježbati.

Radionica žongliranja (loptice, čunjevi, kontakt žongliranje): 
subota 18:00 – 20:00
nedjelja 18:00 – 20:00

Ako su vas oduvijek zanimale cirkuske vještine, ili ste ponekad probali bacati limune ili naranče u zrak, a niste ih uspjeli uloviti, na našoj radionici možete naučiti žonglirati lopticama i čunjevima. Da bi ste sudjelovali na radionici nije potrebno nikakvo predznanje, samo obucite udobnu odjeću i možemo početi sa bacanjem stvari u zrak, a oni najspretniji možda ih i ulove. Nemojte se bojati, dođite sa pozitivnim stavom, iako izgleda teško, većina polaznika već nakon jedne radionice uspije savladati osnovni trik kao što je kaskada sa tri loptice. Radionica je prigodna za početnike i za one koji su se već susreli sa žongliranjem.

Kontakt žongliranje je manipulacija žonglerskim objektima, a razlikuje se od klasičnog žongliranja jer se loptice, tj. kugle ne bacaju u zrak nego se vrte svuda po tijelu. Pokretima izolacije stvara se iluzija plutanja u zraku i bestežinskog stanja, a sama kugla djeluje magično, te kao da slijedi drugačije zakone gibanja. Na radionici ćemo izvoditi trikove balansiranja loptice na raznim dijelovima tijela, rolanja loptice po rukama i šakama, te body roll-ove. Pokreti koje ćemo učiti nisu teški i uz malo truda i strpljenja svatko ih može izvesti, a osim što služe kao dobra vježba za mozak i tijelo, također mogu služiti kao anti stres vježbe između poslova.




Biti će da je nestalo goriva…
Godine ili nešto drugo, presudilo je u paljenju ovog usisavača. Mora da je nestalo goriva, pa se ne pali.

 
Vic dana – U kafiću
Utrči Haso u kafić:
“Mujo! Netko ti je ukrao auto!”
Mujo: – “Pa dobro jesi li bar vidio tko je to bio???”
Haso: – “Ne, ali ne brini…zapisao sam registraciju!”
Grad prodaje dionice VŽ vijesti i kupuje od Parkova
Na nedavno održanom MeÄ‘ustranačkom vijeću kojeg čine gradski vijećnici – predstavnici raznih stranaka, Grad Varaždin je najavio inicijativu prodaje svog vlasničkog udjela od 20 posto u tjedniku Varaždinske vijesti, te ujedno kupnje 20 posto dionica varaždinske komunalne tvrtke Parkovi.

Naime, kupnjom dodatnih dionica Parkova Grad bi ostvario vlasnički udio od minimalno 75% plus 1 dionica te bi time neke gradske komunalne poslove mogao povjeriti istoj tvrtki, ali bez natječaja.

Ove najave Grada Varaždina podržavaju i varaždinski HDZ-ovci, no paralelno ne podržavaju razmiÅ¡ljanja čelnih ljudi Grada Varaždina o mogućoj prodaji udjela u tvrtci Termoplin. 

– Smatramo da je djelatnost tvrtke Termopli od izrazitog vitalnog značaja za kvalitetan život naÅ¡ih graÄ‘ana. Osim toga tvrtka Termoplin izrazito je profitabilna i prodaja udjela apsolutno je nedopustiva te gospodarski i ekonomski sasvim neopravdana. Ukoliko je jedan od problema, činjenica da Grad Varaždin nema kontrolni paket za samostalno donoÅ¡enje ključnih odluka, možda je jedno od rjeÅ¡enja razmiÅ¡ljanje u istom smjeru kao i kod tvrtke Parkovi, odnosno da se od ostalih suvlasnika kupe dionice. Na Gradu je da naÄ‘e rjeÅ¡enje, ali Å¡to se tiče prodaje udjela, u HDZ-u smatramo da bi se Grad Varaždin dugoročno odrekao značajnih prihoda. Å to je joÅ¡ važnije, graÄ‘ani bi ostali nezaÅ¡tićeni u tako važnom segmentu, kao Å¡to je grijanje i opskrba plinom- objaÅ¡njavaju  HDZ-ovci u svom priopćenju medijima u kojem takoÄ‘er upozoravaju kako je kupnju dionica Parkova potrebno učiniti sukladno pozitivnim zakonskim propisima Republike Hrvatske za preuzimanje dionica. 

– Zadovoljni smo jer je na taj način prihvaćena i uvažena naÅ¡a sugestija od prije nekoliko mjeseci kada smo i sami inzistirali da se dokupe dionice. MiÅ¡ljenja smo da su Parkovi d.d. tvrtka od strateÅ¡kog interesa za Grad i graÄ‘ane Varaždina i da je nužno da Grad ima ključnu kontrolu nad poslovanjem tvrtke. To se prije svega odnosi na varaždinsko Gradsko groblje, za čije se održavanje i ureÄ‘enje brinu Parkovi. Gradsko groblje jedan je od brandova ovog grada. Stoga i najmanja mogućnost, da se odreÄ‘enim promjenama u vlasničkoj strukturi može dogoditi da Grad ne bi imao ključnu riječ i mogućnost samostalnog odlučivanja kako će se i na koji način brinuti za groblje, apsolutno je neprihvatljiva – ističu HDZ-ovci koji paralelno pokreću novu inicijativu. 

Naime, HDZ tvrdi kako bi se zemljiÅ¡te na kojem se nalazi Park Ivana Pavla II., a koje je Grad poklonio tvrtci Parkovi, trebalo vratiti – u vlasniÅ¡tvo Grada. 

– Na taj bi se način osiguralo da to zemljiÅ¡te, takoÄ‘er eventualnim promjenama u vlasničkoj strukturi, ne može doći “u ruke” privatnih vlasnika. Na kraju, Grad je uložio značajna vlastita sredstva u ureÄ‘enje samog parka – ističu HDZ-ovci, koji pozdravljaju i inicijativu o prodaji gradskog udjela u Varaždinskim vijestima.

– Smatramo da se ova odluka, u duhu demokracije i slobodnog novinarstva, trebala donijeti puno ranije, ali podržavamo i tu zakaÅ¡njelu reakciju koja ide u prilog dalje demokratizacije naÅ¡eg druÅ¡tva, a prije svega slobode i nepristranosti medija. Ovom prilikom HDZ ujedno skreće pozornost na teÅ¡ku situaciju u pojedinim medijima u Gradu Varaždinu koja se odražava na financijsku sigurnost i neizvjesnu budućnost medijskih djelatnika. Apeliramo na vlasnike medijskih kuća da učine sve Å¡to je u njihovoj moći da sačuvaju radna mjesta te osiguraju kvalitetne uvjete rada, prvenstveno u financijskom smislu, u ovoj izrazito važnoj djelatnosti – zaključuju.





www.vzaktualno.hr
Prijavite mladenku za vrijednu ogrlicu, dar i za vas!
Sigurni smo da imate barem jednu dragu prijateljicu koja će uskoro stati pred oltar. Sigurni smo i da joj pripreme oko vjenčanja iziskuju mnogo briga, vremena i energije, a čini se da je u to joÅ¡ sigurnija bila Dominik Srebrnarnica Elegance koja je osmislila sjajni Facebook nagradni natječaj – Prijavi mladenku za vrijednu nagradu!

Zahvaljujući tome, možete pomoći svojoj prijateljici, budućoj mladenki, da upotpuni svoj vjenčani styling s ekskluzivnom Dominik ogrlicom u vrijednosti od 1.300 kuna, koju poklanja Dominik srebrnarnica Elegance, u sklopu Centra Cvjetni u Zagrebu! 
 
Kako? Na Dominik facebook stranici, kao komentar na post Nagradni natječaj, poÅ¡aljite fotku na kojoj ste upravo vi s budućom mladenkom i opisni tekst uz fotografiju (do 250 slovnih znakova) te napiÅ¡ite ime i prezime mladenke ili je tagirajte. 

Najinteresantniji post bit će nagraÄ‘en Dominik ogrlicom za buduću mladenku, a nagrada slijedi i za osobu koja ju je prijavila! Mladenki vrijedna ogrlica za njen najljepÅ¡i dan, a vama poklon bon u vrijednosti od 200 kn! 

Uz to nagrađuje se i drugi i treći najinteresantniji post s Dominik poklon bonom od 100 kn!

Pravila natječaja pročitajte OVDJE.  Budite kreativni, domiÅ¡ljati i neka vam je sa srećom! 





Ubrzaj metabolizam – bez vježbanja!
Jesi li znao/znala da postoji nekoliko jednostavnih načina da ubrzaš svoj metabolizam, a koji ne uključuju naporno vježbanje ili još gore izgladnjivanje?!

Kako starimo, naš metabolizam se usporava, i to za dva posto svako desetljeće. Taj negativni pad počinje rano, već u dvadesetim godinama života.

Evo nekoliko savjeta kako vratiti “izgubljenu” brzinu!

Voda!

Čim ustaneš popij dvije čaše ledene vode. Hladna voda natjerati će tvoje unutarnje organe da izbace vodu do perifernih mišića, što pak poboljšava cirkulaciju i protok krvi.

Toplo-hladno tuširanje
 
Kad se tuširaš počni s toplom vodom, dvije do tri minute, a onda pusti hladnu vodu 30 do 45 sekundi. To utječe na opuštanje krvnih žila, kad je voda topla, i na njihovo skupljanje, kad je voda hladna. ovo će potaknuti krv da brže struji, i time ubrzati metabolizam.
 
Redovito spavanje

Redovito spavanje i dovoljno sna također pomaže u regulaciji metaboličkih procesa. Naime, tvojem je organizmu potreban odmor, a san je najbolji način za to.
 
Prehrana
 
Obroke planiraj tijekom kraćeg razdoblja dana. Stručnjaci preporučuju da posljednji obrok bude oko 18 sati, i da ostatak večeri piješ samo vodu. Ujutro, nakon što popiješ hladnu vodu, pojedi mali doručak, a prvi veći obrok planiraj u vrijeme ručka. Potrebno je neko vrijeme da se navikneš na ovaj ritam, ali isplati se!

Zeleni čaj 

Zeleni čaj sadrži mnogo zdravih sastojaka, a studije pokazuju da su katehini u njemu odgovorni za ubrzavanje metabolizma i topljenje kilograma. 
 
Ljuta hrana
 
Poznato je da ljute papričice utječu na smanjenje pretilosti zato Å¡to pospjeÅ¡uju troÅ¡enje energije i oksidaciju masti.  Ljuta paprika poboljÅ¡ava probavu , cirkulaciju i podiže razinu energije. Osim toga, sadrži i visoki nivo vitamina C, A i osnovnih minerala.
 
Hrana bogata vlaknima
 
Namirnice bogate vlaknima dobre su zato što je potrebno dosta energije da bi se vlakna probavila, što znači da ćete sagorjeti više kalorija u njihovom savladavanju. Preporučuje se divlja riža, koji ima gotovo dva puta više vlakana od smeđe riže, kao i tjestenine od cijelog zrna.
 

 

www.timeout.hr
Varaždinske barokne večeri u Austriji i Italiji
U sklopu aktivnosti i priprema za 44. Varaždinske barokne večere kojima je ove godine zemlja partner Italija, izaslanstvo Koncertnog ureda posjetilo je Klagenfurt, gdje je sudjelovalo na svečanoj premijeri filma Im Herzen Europas, produkcije Österreich-Bild austrijske kuće ORF.

Kako je ekipa ORF-a lani snimila dva priloga u Varaždinu i o VBV-u koji su privukli iznimnu pozornost austrijske javnosti, s upravom i uredništvom razgovaralo se o proširenju suradnje i mogućem medijskom pokroviteljstvu ORF nad Varaždinskim baroknim večerima.

vbv

Nakon Klagenfurta, zahvaljujući partnerskoj agenciji Maloberti, upriličen je posjet znamenitom dvorcu Caste Duino u vlasniÅ¡tvu SAS princeze Thurn und Taxis. Princeza ove ugledne plemičke europske obitelji bila je oduÅ¡evljena idejom da se u dvorcu održi jedan od koncerata ovogodiÅ¡njih Baroknih večeri te zahvalila na pozivu da posjeti Varaždin. 

Caste Duino, iznimno lijep i povijesno važan spomenik kulture koji je danas i muzej, lociran je na pitoresknoj obali Jadranskog mora, u blizini drevnog zamka Duino gdje je, prema pričanjima, stvarao i sam Dante. Trenutno se pregovara s tri TV kuće iz Italije, Austrije i Slovenije o eventualnom TV prijenosu tog događaja.

Sve aktivnosti Koncertnog ureda u Italiji i Austriji bile su dijelom priprema Varaždina za kandidaturu za Europsku prijestolnicu kulture i doprinos Å¡irenja varaždinske kulturne ponude na zemlje u okruženju. 





U subotu se pridružite Biciklijadi u Sračincu!
Općina Sračinec, Osnovna Å¡kola Sračinec, te Ženska inicijativa HNS-a podružnice Sračinec pozivaju sve mjeÅ¡tane Sračinca i Svibovca Podravskog, kao i njihove goste, na 1. Biciklijadu koja se održava u subotu, 10. svibnja.  

Biciklijada se održava povodom MeÄ‘unarodnog dana obitelji, a topao dan idealno provedite u rekreaciji i druženju. 

Početak biciklijade je kod Doma kulture u Sračincu u 10:00 sati, nakon čega se vozi kroz Sračinec i Svibovec Podravski do izletišta na Dravi. Kod kućica na Dravi će od 12 sati biti besplatna podjela hrane i pića, a nakon toga održat će se razne igre za djecu i roditelje (badminton, graničar, odbojka, nogomet). Povratak se predviđa za poslije 15 sati.