Održano Županijsko natjecanje iz hrvatskog jezika
U utorak 5. ožujka Osnovna škola Ante Starčevića Lepoglava bila je domaćin Županijskog natjecanja u poznavanju hrvatskog jezika za učenike sedmih i osmih razreda osnovnih škola.

U konkurenciji sedmih razreda natjecalo se 44 učenika, a najbolja je bila Leona Kućar iz III.  osnovne Å¡kole Varaždin, dok je drugo mjesto pripalo Moniki Bukovec iz osnovne Å¡kole Gustav Krklec MaruÅ¡evec. Na natjecanju su prisustvovale Paula Å tefanek i Marija Hodalj iz osnovne Å¡kole Ante Starčevića Lepoglava te Marija Maček i Helena Vusić, učenice osnovne Å¡kole Ivana Rangera Kamenica.

U grupi osmih razreda nastupilo je 24 učenika, u kojoj je prvo mjesto osvojila Matea Briševac iz VI. OŠ Varaždin, drugo mjesto zauzela je Paula Mesek iz osnovne škole Cestica, dok je lepoglavčanki Luciji Vusić iz OŠ Ante Starčevića pripalo 3. mjesto. Osim Lucije natjecanju su
prisustvovale Vesna Pečevski iz OŠ Ante Starčevića i Darija Posavec iz OŠ Ivana Rangera iz Kamenice.

Organizatori su čestitali svim natjecateljima i njihovim mentorima na uspješnom sudjelovanju i suradnji te poručili kako će se konačan poredak i mjesto održavanja državnog natjecanja saznati kroz nekoliko tjedana.


www.vzaktualno.hr
Predavanje o kometima u Domu kulture
Za ovu godinu kažu da će biti godina kometa. S južne Zemljine polutke trenutno su vidljiva 2 kometa. Jedan od te dvojice nosi ime “Panstarrs” i upravo on će se “dići” ovih dana i biti vidljiv iz naÅ¡ih prostora. Krajem godine, u studenom, očekuju nas joÅ¡ 2 kometa koji nose imena “Ison” i “Encke”. Komet Ison bi nam trebao biti posebno zanimljiv zato jer se očekuje da će njegov sjaj biti jednak sjaju punog Mjeseca.

Povodom toga, Astronomsko druÅ¡tvo Lepoglava održati će ove subote, 09. ožujka predavanje na temu “Kometi”. Predavanje će se održati u čitaonici Doma kulture (TKIC) s početkom u 19 sati. 

Pridružite im se i saznajte viÅ¡e o kometima, Å¡to su, odakle dolaze, od čega se sastoje, nose li život… Ukoliko vremenske prilike dopuste nakon predavanja održati će se promatranje noćnog neba gdje će glavni objekt promatranja biti planet Jupiter.



www.vzaktualno.hr
Policajac Molnar je počinio samoubojstvo
Županijsko državno odvjetniÅ¡tvo u Varaždinu je provelo izvide i dokazne radnje u predmetu povodom smrti 27-godiÅ¡njeg policijskog službenika Policijske postaje Mursko Središće Dine Molnara, te zaključilo je isti 21. siječnja počinio samoubojstvo. 

– Prikupljeni su relevantni podaci i utvrÄ‘eni materijalni tragovi s mjesta dogaÄ‘aja te je naloženo provoÄ‘enje sudsko-medicinskog vjeÅ¡tačenja iz kojih rezultata je na temelju svih podataka iz spisa zaključeno da lokalizacija i karakter prostrijelne rane kao i utvrÄ‘eni tragovi te ostali podaci odgovaraju onima koji nastaju kod osoba koje su počinile samoubojstvo – stoji na stranicama DORH-a. 

Utvrdili su da ne postoje obilježja kaznenih djela za koja se progon poduzima po službenoj dužnosti, te time opovrgli teoriju da je riječ o ubojstvu

Županijsko državno odvjetniÅ¡tvo u Varaždinu nastavlja s provoÄ‘enjem izvida radi utvrÄ‘ivanja svih relevantnih činjenica  vezano uz pritužbu pokojnog policijskog službenika Dine Molara.

Da podsjetimo, Molnar je krajem proÅ¡le godine Unutarnjoj kontroli MUP-a podnio pritužbu u kojoj je naveo niz konkretnih dogaÄ‘aja ukazujući na moguće nezakonite radnje i propuste pojedinih rukovoditelja i policijskih službenika PU meÄ‘imurske. 


www.vzaktualno.hr
Women on Wine pozivaju na festival ružičastih vina
Ovog petka, 8. ožujka 2013. u Muzeju za umjetnost i obrt održat će se prvi meÄ‘unarodni festival ružičastih vina, pjenuÅ¡ca i Å¡ampanjca Zagreb Pink Day 2013., a biti će u cijelosti posvećen ružičastim vinima i pjenuÅ¡cima, ženama, ženskom zdravlju, kulturi i umjetnosti. 

Program se odvija od 13 do 20 sati, a obuhvatiti će izložbe, predavanja, radionice, predstavljanje knjiga i okrugli stol. 

Organizator ove manifestacije je udruga WOW (Women on Wine) – Žene i vino. Osnovala  ju je novinarka Sanja Muzaferija voÄ‘ena idejom o ženskoj nazočnosti na vinskoj sceni, ali i želeći stvoriti i  svojevrsnu networking platformu čiji je primarni cilj i misija obznaniti da u Hrvatskoj postoji jaka ženska vinska scena te povezati žene koje se na bilo koji način bave vinom.

WOW je ponajprije namijenjen VINArkama, VINOtekarkama, noVINArkama, ENOloginjima, sommelierkama, ali i „običnim “VINOljubiteljicama. WOW  ističe nazočnost žena, ali time nikako ne isključuje muÅ¡karce.

Program festivala: 

festival



U sklopu "Centar živi" predavanja o zdravlju
U sklopu projekta Grada Varaždina “Centar živi”  Udruga “Å kola zdravog života Varaždin” organizira niz dogaÄ‘anja i predavanja kojima se, kroz stručan ali popularan pristup, Varaždincima nastoje približiti zdravstvene teme, ali ih i potaknuti konkretnim akcijama da učine neÅ¡to za svoje zdravlje.

Prvo predavanje na rasporedu je u ponedjeljak, 11. ožujka u Palači Herzer, Franjevački trg, 6/1, od 18.00 do 19.00 sati. Dr Meri Bura, liječnica prirodne medicine, održat će  predavanje “Utjecaj probave na život i zdravlje”,  na kojem će predstaviti  pristup prirodne medicine probavnim problemima. 

Na predavanju će biti predstavljeni svi važni aspekti koji se trebaju uzeti u obzir kod rješavanja probavnih tegoba (anatomija i fiziologija, utjecaj emocija na probavu, razne dijete, važnost vode, probavne infekcije).

Organizatorica ovog besplatnog predavanja je Tanja Cikač, spec. obiteljske medicine, kontakt: 042 320 703 i  099 21 54 170


www.vzaktualno.hr
Prednosti vitamina B komleksa
Å to su u biti vitamini? Jednostavno rečeno, oni predstavljaju elemente koji su neophodni za normalno funkcioniranje ljudskog organizma. To su elementi bez kojih naÅ¡ organizam jednostavno ne može. Uvijek se propagira zdrava prehrana kao onaj dio koji omogućava dostatnu količinu ovog zlata, ali ponekad ona jednostavno nije dovoljna. 

Zato postoje kapsule ili dodaci koji se mogu kupiti u svakoj ljekarni, a jednako učinkoviti su i ono Å¡to je najbitnije – pravilno su dozirani. Primjerice kod probiotika koje kupujeÅ¡ u supermarketima, razina bakterija se ne može konkretno odrediti, pa se dogaÄ‘a da jedna doza u sebi sadrži previÅ¡e a druga premalo probiotskih bakterija. Ista stvar je i s vitaminima. 

Vitamini se dijele u 2 skupine:
1. vitamini topivi u mastima ( A, D, E i K )
2. vitamini topivi u vodi ( vitamin C i vitamini B kompleksa ) 

Vitamini B kompleksa su zaslužili prvenstvo u ovom članku, upravo zbog utjecaja kojeg imaju na organizam, imunitet i borbu protiv prehlade i gripe, koje su dosta prisutne u razdoblju smjene godiÅ¡njih doba. Kad govorimo o vitaminu B, treba odmah naglasiti da se tu ne radi o samo jednom vitaminu, već o viÅ¡e njih. Svaki je poznati upravo po broju koji je bio dodan slovu B, kad se otkrilo da ekstrakti riže, jetre i kvasca sadrže nekoliko različitih vitamina. 

vitamini
www.123rf.com

Danas je poznato da skupina vitamina B kompleksa sadrži 8 vitamina:
1. B1 – tiamin
2. B2 – riboflavin
3. B3 – niacin
4. B5 – pantotenska kiselina
5. B6 – piridoksin
6. B9 – folna kiselina
7. B12 – cijanokobalamin
8. Biotin 

Prednost vitamina B komleksa je da se u hrani nalaze zajedno i laički rečeno, nadopunjuju jedan drugog. Njihova funkcija se svodi na opskrbu tijela energijom, imaju metabolitičku funkciju u preradi masti i proteina. Oni oslobaÄ‘aju energiju koja pokreće naÅ¡ organizam a i nisu zanemarivi kad se radi o zdravim noktima, koži, sjajnoj i podatnoj kosi. 

Najbolji prirodni izvor vitamina B je svakako pivski kvasac, a joÅ¡ se mogu naći u jajima, mlijeku, mesu, cjelovitim žitaricama, zelenom lisnatom povrću i možda većini najodbojnijim, iznutricama. Iako oni predstavljaju veoma  aktivne tvari, termička prerada im ne pogoduje, jer uniÅ¡tava većinu njihovih ljekovitih i prirodnih svojstava. Tu u priču ulaze suplementi, koji su jednako efektivni i lako dostupni.  


www.timeout.hr/PM
35-godišnji Varaždinac zatečen u provali
Jučer, 6. ožujka u Vučetincu, prilikom provale u obiteljsku kuću zatečen  je 35 – godiÅ¡njak iz Varaždina. Uočio ga je policijski službenik koji je u tom trenutku bio van službe ali je dojavio Policijskoj upravi MeÄ‘imurskoj.

Policija je utvrdila da je muškarac na obiteljskoj kući kroz prozor otvoren na ovjes provukao ruku i otvorio drugi prozor te ušao u unutrašnjost gdje je ispreturao stvari, ali ništa nije ukrao.

Dok se pokušao udaljiti sa mjesta izvršenja zatekao ga je policijski službenik.Protiv počinitelja će se podnijeti kaznena prijava Općinskom državnom odvjetništvu u Čakovcu.



www.vzaktualno.hr
Magnezij – pravi antistresni mineral
Kad netko kaže da je magenzij dobar za zdravlje, svima na pamet pada kako to? Uče nas od malena da je jedina svrha koju magnezij ima, ona na tjelesnome i da ga je potrebno dobro utrljati u ruke ako ne želiÅ¡ pasti s ruča. Ipak ovaj bijeli mineral ima u sebi mnoga ljekovita svojstva i on je osmi najzastupljeniji mineral u zemljinoj kori. 

A njegov manjak u organizmu izaziva mnoštvo bolesti.

Mnogobrojne posljedice manjka magnezija:

poremećaj pažnje i hiperaktivnost (ADHD)/deficit pažnje (ADD)
Alzheimerova bolest
 anksiozni poremećaji
astma
autoimuni poremećaji
sindrom kroničnog umora
zubni karijes
depresija
dijabetes, tip I i II
poremećaji prehrane – bulimija i anoreksija
povišeni krvni tlak (hipertenzija)
hipoglikemija
nesanica
bubrežni kamenci
migrene
multipla skleroza
miÅ¡ićni grčevi, slabost, umor 
Parkinsonova bolest
predmenstrualni sindrom (PMS) – uključujući menstrualne bolove i neredovitost
 moždani udar
poremećaji štitnjače

magnezij
en.wikipedia.org

Prehrambeni izvori magnezija:

Morske alge 
PÅ¡enične klice 
Bademi 
Indijski oraščići 
Prehrambeni kvasac 
Brazilski oraščići 
LjeÅ¡njaci 
Kikiriki  
Cjelovito pÅ¡enično zrno 
Orasi 
Raž 
Kelj 
Å kampi
Kukuruz Å¡ećerac 
Avokado
PerÅ¡in 
Suhe Å¡ljive 
Suncokretove sjemenke 
Batat 
Repa 
Cvjetača 
Mrkva 
Govedina 
Å paroge 
Piletina 
Zelena paprika 
Dinja 
Patlidžan 
Rajčica 

Preradom ovih namirnica se gubi nutritivna vrijednost i količina magnezija, pa ako je ikako moguće, probaj većinu gore navedenih namirnica konzumirati u sirovom obliku. Magnezij je važan zato jer je prirodan inhibitor stresa, odnosno u stresnim situacijama blokira otpuÅ¡tanje hormona stresa (adrenalina i kortizol ) i ublažava njihov katastrofalan utjecaj na tvoj organizam. 

So people magnezirajte se. 



www.timeout.hr/PM