Nirvana među 10 najgorih bendova 90-ih?!
Popularni je glazbeni magazin Rolling Stone, nakon nedavne ankete proglasio američki bend Creed najgorim bendom 90-tih godina! Na nelaskavoj ljestvici meÄ‘u TOP 10 su se naÅ¡li i Nickelback, Limp Bizkit, Hanson i veoma neočekivano kultna Nirvana!

Da se vas pita koji bi se bendovi naÅ¡li na TOP 10 najgorih bendova 90-ih, a za koje bendove vam nikad ne bi ni palo da ih svrstate na bilo koje mjesto ove ljestvice – u kojoj bi se kategoriji naÅ¡la legendarna grunge grupa Nirvana? 

Najgorim bendom 90-ih godina proglašen je Creed, a slijede ga Nickleback na drugom, Limp Bizkit na trećem, te Hanson na četvrtom mjestu.

Peta na listi najgorih bendova koji su obilježili devedesete godine prošlog stoljeća osvanula je Nirvana, što je više nego iznenadilo i publiku i kritiku!

Dok se za ostale grupe i njihovo imenovanje u ovu “ljestvicu srama” nije digla neka praÅ¡ina, ni samim novinarima Rolling Stonea nije jasno zaÅ¡to je upravo Nirvana dobila svoju poziciju na ovoj listi, a kamoli njihovim najvjernijim fanovima!

Dok neki ovaj neočekivani rezultat ankete tumače kao čisto zasićenje čitatelja magazina slijepom ljubavi i fiksacijom na glazbeno naslijeÄ‘e Nirvane i Kurta Cobaina, mi ćemo se složiti sa samim Rolling Stoneom i njihovom izjavom: – Žao nam je, no svi koji su glasali za Nirvanu u ovoj anketi, su skroz u krivu!


10 najgorih bendova po Rolling Stone magazinu:

10. Dave Matthews Band
9. Ace of Base
8. Spin Doctors
7. Bush
6. Hootie and the Blowfish
5. Nirvana
4. Hanson
3. Limp Bizkit
2. Nickelback
1. Creed



www.timeout.hr/vlG
Volonteri motivirali 75 djece u učenju engleskog
Projekt “Inter Community Learning” koji se u sklopu programa “Comenius” provodi u OÅ  Petrijanec već neÅ¡to viÅ¡e od godinu dana s ciljem da kroz volonterstvo pomogne učenicima u savladavanju engleskog jezika,  pokazao se viÅ¡e nego uspjeÅ¡an. 

Rezultati projekta predstavljeni su i na konferenciji  u Hillingtonu kraj Londona gdje su partneri iz Varaždinske županije, Fakulteta organizacije i informatike i Osnovne Å¡kole Petrijanec zajedno sa partnerima iz engleske osnovne Å¡kole i SveučiliÅ¡ta objedinili sve ono Å¡to se u proteklih godinu dana deÅ¡avalo na projektu i izmijenili svoja iskustva.    

U OÅ  Petrijanec u projekt koji će službeno zavrÅ¡iti s ulaskom Hrvatske u EU, bilo je uključeno 75 djece od 7 – 12 godina kojima je pomagalo 25 volontera. Kroz različite zabavne sadržaje djeca slabije motivacije i samopouzdanja dobili su jedan novi pogled na učenje engleskog jezika i pokazala veliki napredak. 

– Jedan dio te djece dolazi iz romske populacije i njima je učenje engleskog jezika  posebno teÅ¡ko s obzirom da im je i hrvatski drugi jezik. Osim pomoći romskoj populaciji, cilj je naravno pomoć u učenju engleskog jezika djeci koja su u prijetnji od neuspjeha kod učenja. Kroz projekt koristimo volontere i za sada se to pokazalo vrlo uspjeÅ¡no i vjerujem da ćemo ih koristiti i kroz druge projekte – rekla je Silvija Ladić Fisher iz Upravnog odjela za prosvjetu, kulturu i sport Varaždinske županije. 

Na konferenciji u Hilingtonu razmijenjenja su iskustva i načini pomoći djeci koji su u riziku od slabijih rezultata u pojedinim područjima Å¡kolskog programa, a razgovaralo se i o drugim načinima pomoći djeci da razviju samopuzdanje i dobiju motivaciju. 

– Partner projekta je Å¡kola u Engleskoj koja se nalazi u Hillingtonu kraj Londona i koja predstavlja jednu veliku, Å¡aroliku zajednicu u kojoj su djeca 39 nacija iz raznih država.Å kola ima sličan problem jer tamo djeca kada doÄ‘u u Å¡kolu ili ne govore engleski ili ga govore vrlo slabo, tako da su nam i njihova iskustva bila vrlo važna. Sve govori u prilog tome da bi slične metode bile vrlo poželjne u ostalim Å¡kolama i ostalim predmetima. Mislim da su trenutno djeci dosta veliki problem matematika i fizika. Nisu potrebni veliki novci već samo dobra organizacija volontera. U zajednici ima dobrih ljudi i trebamo zajedno pomoći djeci jer ona su odgovornost Å¡kole, roditelja i zajednice – kaže  Silvija Ladić Fisher. 

Volonteri su i svom radu bili inovativni, koristili su svoja znanja u području interneta, crtanih filmova i raznih  igara, a sve sa ciljem da podignu dječje samopouzdanje i motivaciju kako bi lakÅ¡e i bolje učili. 

– U početku projekta željeli smo se Å¡to bolje upoznati djecu i njihove želje i probleme. NajviÅ¡e smo radili na njihov motivaciji za učenje koja je u nekim slučajevima bila zaista mala jer im je engleski sam po sebi vrlo težak. Smatrali su da ne mogu naučiti, a kroz naÅ¡ zajednički rad nastojali smo to promijeniti. Cilj nije bio usporeÄ‘ivati njihove ocjene prije i poslije već je glavno bilo to da oni žele učiti. S vremenom su sve češće dolazili na naÅ¡e satove i njihove želja za učenjem bila je sve veće. Najveći uspjeh ovog projekta je to da smo ih uspjeli motivirati da uče – rekla je Magdalena Jovanović, volonterka.   

Veliko zadovoljstvom projektom i time Å¡to su učenici koristili usluge volontera za učenje jezika izrazila je i ravnateljica OÅ  Petrijanec Draženka Skupnjak. 



www.vzaktualno.hr/T.M.C. 
Par s benzinske postao svjetski hit
Ovaj simpatičan par iz SAD-a Will i Monifa Sims osvojili su Ameriku svojom izvedbom na benzinskoj postaji. Legendarni Jay Leno pozvao ih je u svoju emisiju, što nije ni čudo, jer su zbilja legendarni.
Predstavljene pjesme i priče Vlatke Fotak
Gradska knjižnica i čitaonica Mladen Kerstner u Ludbregu organizirala je književnu večer s Ludbrežankom Vlatkom Fotak, poznatom kao vrsnom amaterskom spisateljicom. Duhovitošću, a katkad i britkošću, plijenila je pozornost svojih čitatelja njima bliskim temama – Ludbregom.

Pjesme i kratke priče Vlatke Fotak čitali su Snježana Hranić, Ksenija Mihin, Aleksandar Horvat, Filip Matijević i Filip Bajsić, a program je vodila Zdenka Moslavac.


Vlatka Fotak bila je treće dijete u obitelji Marije i Zvonka Kerstnera. Rodila se u Ludbregu gdje je provela djetinjstvo i zavrÅ¡ila osnovno Å¡kolovanje. Srednju Å¡kolu nastavila je u ÄŒakovcu pripremajući se za poziv ekonomista. Zajedno sa suprugom počela je raditi u obiteljskoj zanatskoj radnji za proizvodnju kapa i Å¡eÅ¡ira. U mirovini je dio vremena počela posvećivati pisanju, a u njezinim knjigama osnovni motiv i tematiku predstavljaju Ludbreg i Ludbrežani. 

www.vzaktualno.hr/A.G.
Ovako ga sigurno nećeš osvojiti
Stigao je veliki dan – konačno te je pozvao na spoj i danas se nalazite. Bez brige, spoj će biti uspjeÅ¡an, samo izbjegni nepoželjna ponaÅ¡anja s ove liste!

1. Preplašena djeva

Već ga dugo gledaš i zaista si uzbuđena radi prvog spoja s njim? Ne dopusti da te uhvati trema! Pomakni fokus sa sebe na njega i sve će biti u redu. Uostalom, cilj spoja je da se zabaviš i upoznaš nekoga novoga, koga ćeš možda pustiti u svoj život, zar ne?

2. Pričae o bivšim ljubavima

„Ivan voli ovo…“, „Ivan i ja smo već bili ovdje…“ ili „Ivan će sigurno biti ljubomoran kada sazna da smo izaÅ¡li“. JoÅ¡ jednom spomeni Ivana i Marko, dečko s kojim si odlučila izaći, će sigurno nestati!

3. Ispitivanje

„ImaÅ¡ li auto?“, „I, koliko zaraÄ‘ujeÅ¡?“ ili „PlaniraÅ¡ li imati djecu? Koliko?“ Osim Å¡to će se osjećati kao na policijskom ispitivanju, svaki imalo normalan muÅ¡karac će se zapitati tražiÅ¡ li dečka koji će te uzdržavati i služiti ti ili pak nekoga koga ćeÅ¡ voljeti radi njega.

Takva pitanja su veoma neukusna. Nastoj upoznati njegovu osobnost i navike, ipak je to najbolji pokazatelj šansi da će te se u budućnosti slagati. Promotri njegovo tijelo, odjeću i držanje. Otkrit će ti mnogo informacija, primjerice, o njegovoj brizi o svojem tijelu, higijeni, pažnji koju posvećuje svojem izgledu i drugim stvarima.

4. Priče, priče, priče

Drži se laganih tema i pusti ga da sam diktira tempo kojim će otkrivati informacije o sebi. Tako možeš biti sigurna da mu nećeš biti naporna i da mu nećeš postavljati pitanja koja bi za njega mogla biti neugodna. Osim toga, naći ćeš se u povoljnijoj poziciji, koja ti omogućuje da ga bolje upoznaš i procijeniš, a njegov odabir tema će ti pokazati koje stvari su mu najvažnije. Ukoliko osoba koju si tek upoznala spominje seks, možda si ti ta koja bi trebala pobjeći glavom bez obzira.

5. Opijanje

Da, svi znamo da se s malo alkohola lakše priča, ali ako ćeš od silnog uzbuđenja alkohol naprosto sipati u sebe, sumnjamo da ćeš s njim imati uspjeha. Nećeš biti u stanju sročiti ni jednu razumnu rečenicu i vjerojatno ga nećeš više vidjeti.

Razmisli i o posljedicama. Moglo bi ti se dogoditi da izgovoriš mnoge stvari radi kojih će ti kasnije biti žao. Sve i ako mu se takva svidiš, kasnije nećeš biti u stanju donijeti realnu procjenu o njemu, a došli ste se upoznati, zar ne? Zadrži se na čaši ili dvije.

6. Prijateljica za svaki slučaj

“Ovo je Ana, moja najbolja prijateljica. I ona te je htjela vidjeti.“ Vama je to možda zabavno, ali njemu sigurno neće biti. Naime, tvoj postupak će vjerojatno shvatiti kao odbijanje. Prijateljica nema Å¡to tražiti na tvojem prvom spoju. Za zajednička druženja ćete imati vremena i kasnije.

7. Neudobna odjeća

Znamo da ga želiÅ¡ impresionirati i taj top ti je baÅ¡ zgodan, ali ako se ne osjećaÅ¡ dobro u svojoj odjeći, on će to primijetiti. Ukoliko ti jednom s ramena padne naramenica, to će mu se svidjeti, ali nakon petstotog poravnavanja sigurno nećeÅ¡ izgledati kao da ti je ugodno. 

8. Samosažaljijevanje

Na poslu ti je dosadno, prijateljice su ti naporne, a danas te još i boli trbuh? Nitko ne voli osobe koje se previše žale. Raspoloženje ćeš pokvariti i njemu, te ćeš mu uskratiti priliku da sazna zanimljive i lijepe stvari u vezi tebe.

9. Gluma

Budi svoja. Ako ti se neki njegovi postupci ne sviÄ‘aju ili naprosto nisi toliko oduÅ¡evljena njime, koliko je on tobom, ne glumi suprotno. ÄŒak i ako se je ispostavilo da on nije ono Å¡to želiÅ¡, budi pristojna prema njemu, no ako ti je s njim zaista neugodno bolje je reći „Moram ići.“, nego se izlagati daljnjim neugodnostima.



www.timeout.hr/Valentina Juren
Odakle dolaze one kile viška?
Kako stiže ljeto, vrući dani i sve manje odjeće, većina ljudi počinje shvaćati da je došlo vrijeme da izgube koji kilogram. Ljeto je ono godišnje doba koje odiše otvorenošću, entuzijazmom i vrućinom. I većina već planira skori odlazak na godišnji odmor, i to u svom najboljem izdanju. A da bi bili u svom najboljem izdanju, neki smatraju da moraju izgubiti kilograme. U tom slučaju radi se o uklanjanju posljedica, bez osvrtanja na pravi uzrok a to je pitanje zašto se debljamo i odakle dolaze one kile viška?

Težina i tjelesna masa pojedinca ovisi o nekoliko razloga. Nagli porast težine može biti posljedica neke bolesti, poput hipotireoze (bolesti Å¡titnjače koja usporava metabolizam i time potiče debljanje), zatim sindroma policističnih jajnika ili Cushingova sindroma (endokrini poremećaj koji je posljedica poviÅ¡ene razine kortizola u krvi, poznat joÅ¡ pod nazivom hiperadrenokortizolizam ili hiperkortizolizam).  

Debljanje potiču i neki lijekovi, poput kortikosteroida ili lijekovi za liječenje psihičkih bolesti. I naravno, genetika takoÄ‘er ima utjecaja na težinu. Debljanje može biti simptom nekih bolesti i ako ti se dogodi da se kilogrami naglo nakupljaju, posjeti liječnika. 

Ali bolest i zdrav organizam nisu iste stvari i kod zdrave osobe postoji samo jedan razlog debljanja, a to je veći unos energije nego Å¡to je organizmu potrebno. 

Način prehrane se znatno promijenio i to u svim modernim državama. Razlog tome je promjena stava industrije hrane, jer ona sadrži daleko veće razine Å¡ećera, soli i masti nego prije 20 godina. A povećanjem tih sastojaka povećan je i unos kalorija u organizam, Å¡to rezultira debljanjem. 

Moderno 21. stoljeće ima svoje prednosti i nedostatke, tehnoloÅ¡ka čuda i informatizacijski napredak koji mijenjaju način života čovjeka. On umjesto uspravnog bića postaje ono sjedilačko, manje se kreće i može se slobodno reći da se fizička aktivnost smanjila na minimum. JoÅ¡ k tome pridodaj gotovu, brzu hranu, malene obroke bogate mastima i Å¡ećerom  i eto ti jednadžbe za debljinu. 

Naime, dokle god unosimo onoliko kalorija, koliko nam tijelo može potroÅ¡iti za normalno odvijanje fizioloÅ¡kih funkcija, ne debljamo se. Ali kad unosimo viÅ¡e, onda se energija iz ugljikohidrata i masti pretvara u pohranjenu energiju, odnosno masno tkivo, kojeg svi pokuÅ¡avaju izbjeći. Njega je veoma lako nakupiti, jer organizam na taj način samo čuva energiju, ali ga je veoma teÅ¡ko ” otopiti”.

Jedna rigorozna metoda kojoj pribjegavaju mlade djevojke je nažalost gladovanje i izgladnjivanje, ali postoje i drugi načini da se tijelo vrati u formu. Onaj koji najbolje funkcionira je fizička aktivnost, kretanje i vježbanje. 

Važno je napomenuti da debljina nije estetski problem, već zdravstveni, jer je debljina, pretilost ili gojaznost ozbiljan faktor u nastajanju mnogih bolesti, koje mogu zavrÅ¡iti s kobnim rezultatom. Ali, opet, i ne moraju, jer je odluka, dragi moji, kao i svaki put do sada, na vama.  



www.timeout.hr/PM
Počinju 56. Glazbene svečanosti mladih
Veliko glazbeno dogaÄ‘anje, 56. Glazbene svečanosti hrvatske mladeži, i ove će godine zauzeti Veliku koncertnu dvoranu Hrvatskog narodnog kazaliÅ¡ta u Varaždinu. Naime, u srijedu 15. svibnja i četvrtak 16. svibnja, održava se dvodnevno natjecanje na kojem će sudjelovati 39 zborova iz cijele Hrvatske. 

Na manifestaciji koja se održava  pod pokroviteljstvom Ministarstva znanosti, obrazovanja i sporta RH, Agencije za odgoj i obrazovanje, Ministarstva kultura RH, Varaždinske županije i Grada Varaždina a uz domaćinstvo varaždinske Glazbene Å¡kole, sudjelovati će preko 1460 sudionika meÄ‘u kojima će se natjecati čak 8 zborova iz Varaždinske županije. 

Zborovi će se natjecati u 5 kategorija, od A – E, a najviÅ¡e će pjevača biti u kategoriji najmlaÄ‘ih. Obavezne skladbe za ovogodiÅ¡nje 56. glazbene svečanosti skladao je poznati varaždinski dirigent i kompozitor Ivan Josip Skender.   

– Glazbene svečanosti u Varaždinu po svom su značaju zaista državno natjecanje. One znače puno za naÅ¡u djecu, a glavni su ciljevi poticanje glazbenog stvaralaÅ¡tva djece i mladih i njegovanje glazbene kulture. Isto tako, treba poticati i stvaralaÅ¡tvo hrvatskih skladatelja, a sukladno tome sve skladbe koje će se izvesti napisao je naÅ¡ Varaždinac Ivan Josip Skender – rekao je profesor Stjepan Levanić, pročelnik natjecanja.  

Iako ove godine natjecanje preskaču glazbene Å¡kole, u glazbenom stvaralaÅ¡tvu čini se nema krize već samo ljubavi prema pjesmi. 

– Bez obzira na krizu, ne osjećamo nekako taj nedostatak. ÄŒini mi se da Å¡to je manje novaca, djeca, dirigenti i voditelji zborova rade sa srcem i većim žarom. Ove godine na natjecanju nemamo glazbenih Å¡kola, a vidjet ćemo hoće li se vratiti iduće godine – rekao je Levanić te pozvao sve ljubitelje ovakvih manifestacija da zavire u kazaliÅ¡te i pogledaju kako to rade mlade glazbene snage. 

Prvi koncerti kreću u srijedu nakon svečanog otvorenja u 10 sati, a Državno povjerenstvo 56. glazbenih svečanosti hrvatske mladeži dodijeliti će nagradu “Marijan Zuber” profesorici Josipi Hopek za viÅ¡egodiÅ¡nje istaknute umjetničke dosege na Glazbenim svečanostima. 



www.vzaktualno.hr/T.M.C. 
Crni kim – "lijek za sve, osim smrti"
Crni kim je biljka porijeklom iz južne i jugoistočne Azije. Ono može doseći visinu do 30 cm, a cvijetovi su mu blijedoplave ili bijele boje. Lista primjene ove biljke seže u nedogled, ali njegova najveća odlika je upravo ulje. Zanimljivo je naglasiti da su se bočice s uljem crnog kima naÅ¡le u grobnici faraona Tutankamona i da su poznate egipćanke koristile ovo ulje za njegu kože. 

Danas se može slobodno reći da je crni kim bio dobro čuvana tajna egipatske aristokracije. Crni kim se koristi i danas u svom uljanom obliku. Ulje crnog kima je odličan saveznik u jačanju imunološkog sustava, u borbi s alergijskim reakcijama i poznat je kao odličan dodatak prehrani.

Njegova glavna djelatna komponenta je timokinon koji je bio glavna tema brojnih studija. Primjerice, znanstvenik iz Singapura, Yong Loo Lin, je na temelju svog istraživanja ustanovio da timokinon pomaže u neutraliziranju i inhibiciji procesa koji imaju ključnu ulogu u nastanku i širenju tumora. A tu niti Amerikanci ne zaostaju, jer je njihova Savezna uprava za lijekove i hranu, još davne 1996. godine odobrila da se ulje crnog kima koristi kao pomoć pri kemoterapiji i jačanju imunološkog sustava.

 A da ne zanemarimo zemlje u kojima crni kim raste, tj. Saudijsku Arabiju, čiji su znanstvenici uspjeli dokazati da ulje crnog kima pomaže u snižavanju krvnog tlaka, pomaže u poticanju bolje cirkulacije i da snizuje udio kolesterola i Å¡ećera u krvi. 

Od brojnih istraživanja o ulju crnom kimu, znanstvenici su se složili da ono ima: 
1. protuupalno djelovanje
2. potiče jačanje imunološkog sustava
3. antitumorsko djelovanje
4. pomaže u suzbijanju negativnih posljedica kemoterapije
5. antidijabetičko djelovanje
6. antimikrobno djelovanje
7. mogućnost prevencije oksidativnih oÅ¡tećenja u organizmu 
8. mogućnost zaštite sluznice želuca od pretjeranog konzumiranja alkohola
9. pomaže kod alergijskih reakcija ( posebice alergijske astme )
10. te posjeduje antibakterijska svojstva ( posebice kod E. Coli, Candide Albicans i nekih parazita poput Schisostome mansoni )

Uz svoj glavni sastojak, timokinon, ulje crnog kima takoÄ‘er se sastoji od 70% nezasićenih masnih kiselina (linolna i oleinska kiselina), sterola, vitamina E i naravno eteričnog ulja. 

Postoji jedna stvar na koju bi morao obratiti pozornost prilikom kupnje ovog ulja, a ona se odnosi na način dobivanja ulja. Bitno je da je ulje nije napravljeno od rafiniranih sjemenki crnog kima, jer je postotak tada djelatnih tvari znatno manji. 




www.timeout.hr/PM