Objavljivanjem statusa, fotografija, snimki i brojnih drugih sadržaja na društvenim mrežama, prijateljima omogućujemo da zavire u naš život i naše misli. Također, društvene mreže nam omogućuju da istovremeno pratimo život, afere i misli naših prijatelja. Od novosti svojih prijatelja i objavljivanja vlastitih se mnogi danas ne žele odreći ni tijekom ljetovanja.

Rijetko tko će priznati da ima FOMO – “fear of missing out“ ili strah od propuÅ¡tanja novosti, ali statistike daju jasnu poruku. Naime, zanimljivo Marriottovo istraživanje je pokazalo da bi se samo 26% američkih ispitanika oprostilo od svojeg smartphonea ili tableta za vrijeme ljetovanja u zamjenu za 25% popusta u hotelu. Timeovo istraživanje je pak pokazalo da nevjerojatnih 45% ispitanika nije sposobno provesti tjedan dana bez mobitela. Zabrinjavajuće, jedna od četiri osobe će mobitel provjeravati svakih 30 minuta, a jedna od pet osoba svakih 10 minuta. Britanci nisu niÅ¡ta bolji kada se treba odlogirati – čak 50% Britanaca će se tijekom ljetovanja putem druÅ¡tvenih medija hvaliti prijavljivanjem lokacija, te objavljivanjem fotografija plaža i primamljivih obroka. 

Svi ovi podaci nedvojbeno poručuju kako je većini veoma važno ostati u toku, ali i skrenuti pažnju na sebe. To je ono Å¡to danas nazivamo FOMO, a ovdje se ne radi o pukoj zabavi, već o ozbiljnoj navici, koja sa sobom vuće i neke neželjene posljedice. Naime, FOMO znači strah od toga da se drugi bolje zabavljaju ili proživljavaju zanimljivija iskustva od nas. Takve osobe će pratiti živote drugih, konstantno se usporeÄ‘ujući s njima. TakoÄ‘er, objavljivat će sadržaje sa željom da prikupe Å¡to viÅ¡e ‘lajkova’, Å¡to im donosi odreÄ‘eno zadovoljstvo u vidu priznanja. 

Osim Å¡to će osobe s takvim strahom pokazivati znakove anksioznosti, kada ostanu bez svojeg ureÄ‘aja, njihov možda najvažniji problem je u tome Å¡to ih fokusiranje na tuÄ‘e živote spriječava da u potpunosti proživljavaju svoj život i svoja iskustva. 

Svakako, pojam odmora je kod svake osobe drugačiji – jedni će ga koristiti kao odmor od rutine, dok će drugi to vrijeme radije iskoristiti za dodatno povezivanje s prijateljima. No, da li je ljetovanje zaista pravo vrijeme za to? FOMO fenomen pokazuje koliko je važno osobno prilagoditi koriÅ¡tenje druÅ¡tvenih mreža. Osim ako nisi trajno povezan s poslom, niÅ¡ta se značajno neće dogoditi ako nekoliko sati propustiÅ¡ baciti pogled na mobitel ili odgovarati na poruke.

Isto kao što se nakon ljetovanja na posao vraćamo puni elana, spremni na nove izazove, sigurno će ti isto tako pomoći da se za vrijeme ljetovanja odmoriš od društvenih mreža i resetiraš svoje filtere. Osjećat ćeš se svježije i više uživati na ljetovanju.