Sitno rashlaÄ‘enje očekuje se već popodne porastom naoblake, a moguće je i grmljavinsko nevrijeme. 

Varaždin će vrhunac doživjeti oko 37 stupnjeva, a rashlaÄ‘enje ispod 25 stupnjeva očekuje se tek iza ponoći. Na sjevernom Jadranu moguće su pijavice, a kiÅ¡a bi u večernjim satima mogla stići i u naÅ¡e krajeve. 

Utorak će ipak donijeti veće rashlaÄ‘enje, temperatura će se prema najavama spustiti ispod 30 stupnjeva, a slično će biti i do kraja tjedna. 

Nastojte rashladiti prostor u kojem živite

Klonite se vrućine

Rashladite tijelo i pijte dovoljno tekućine

Pomognite drugima

1. Držite lijekove na temperaturi ispod 25 ˚C ili u hladnjaku (pročitajte upute o skladištenju lijeka u uputi o lijeku).

2. Tražite savjet liječnika, ako imate neku kroničnu bolest ili uzimate više lijekova.

1. Tražite pomoć ako imate vrtoglavicu, slabost, nemoć, tjeskobu ili ste izrazito žedni i imate jaku glavobolju; što prije otiđite u hladniji prostor i mjerite temperaturu;

2. Popijte vodu ili voćni sok da nadoknadite tekućinu;

3. Smirite se i legnite u rashlađenu prostoriju ako imate bolne grčeve, najčešće u nogama, rukama ili trbuhu, često nakon provedenog rada ili vježbe u vrlo vrućem vremenu, pijte tekućinu koja sadrži elektrolite, a u slučaju da grčevi ostanu prisutni duže od jednog sata potrebna je medicinska pomoć; savjetujte se s liječnikom u slučaju drugih tegoba ili ako opisane tegobe duže traju.

Ako neki član VaÅ¡e obitelji ili osobe kojima pomažete imaju vruću suhu kožu ili delirij (nerazumno razgovaraju i nemirni su), grčeve i/ili su bez svijesti odmah zovite liječnika/ hitnu pomoć. Dok čekate na liječnika/hitnu pomoć smjestite njega/nju u hladnu prostoriju u vodoravan položa, podignute mu/joj noge i kukove, odstranite odjeću i počnite s vanjskim hlaÄ‘enjem, kao Å¡to su hladni oblozi na vrat, pazuhe i prepone uz ventilator i Å¡pricanje kože vodom temperature 25–30ËšC. Mjerite temperaturu tijela. Nemojte dati acetilsalicilnu kiselinu ili paracetamol. Osobe bez svijesti postavite u bočni ležeći položaj.

Hitna pomoć – 194 (za cijelu Hrvatsku)

Centar 112 djeluje kao jedinstveni komunikacijski centar za sve vrste hitnih situacija.