Nova studija pokazuje da ćete, ukoliko prespavate problem, samo pogoršati stvari. Istraživači su otkrili da neugodna iskustva uzrokuju da postanemo još više ljuti ukoliko odemo na spavanje, jer nosimo problem u san i naš mozak će pohraniti svađu i loše iskustvo.
Ova studija je kontradiktorna prethodnim studijama o tome da nam san pomaže da se riješimo negativnih emocija i da o stvarima sudimo racionalnije ujutro.
- Recimo da uopće nije riječ o svađi nego o svjedočenju nečeg uznemirujućeg, nekoj sceni nesreće. Ukoliko vam je ista slika predočena nakon što ste odspavali, imate jaču emotivnu reakciju nego što biste imali da ste recimo razgovarali o tome pa legli spavati - rekla je voditeljica istraživačkog tima Rebecca Spencer, prenosi Telegraph.
Istraživači sa Sveučilišta Massachusetts Amherst prikazali su seriju fotografija koje je pogledalo 106 mladih sudionika eksperimenta i zatražili od sudionika da izmjere svoje emotivne reakcije na fotografije. Nakon 12 sati reakcije su bile vrlo emotivne, pogotovo onih sudionika koji su spavali između pregledavanja fotografija.
Na komentare da je ova studija oprečna studijama koje tvrde da je bolje prespavati problem ili stres kako bi racionalnije sagledali situaciju, Spencer objašnjava kako nijedna od tih studija nije obratila pažnju upravo na promjene emocionalnih reakcija.
Aktualno.hr