Nova studija pokazuje da ćete, ukoliko prespavate problem, samo pogorÅ¡ati stvari. IstraživaÄi su otkrili da neugodna iskustva uzrokuju da postanemo joÅ¡ viÅ¡e ljuti ukoliko odemo na spavanje, jer nosimo problem u san i naÅ¡ mozak će pohraniti svaÄ‘u i loÅ¡e iskustvo.
Ova studija je kontradiktorna prethodnim studijama o tome da nam san pomaže da se riješimo negativnih emocija i da o stvarima sudimo racionalnije ujutro.
– Recimo da uopće nije rijeÄ o svaÄ‘i nego o svjedoÄenju neÄeg uznemirujućeg, nekoj sceni nesreće. Ukoliko vam je ista slika predoÄena nakon Å¡to ste odspavali, imate jaÄu emotivnu reakciju nego Å¡to biste imali da ste recimo razgovarali o tome pa legli spavati – rekla je voditeljica istraživaÄkog tima Rebecca Spencer, prenosi Telegraph.
IstraživaÄi sa SveuÄiliÅ¡ta Massachusetts Amherst prikazali su seriju fotografija koje je pogledalo 106 mladih sudionika eksperimenta i zatražili od sudionika da izmjere svoje emotivne reakcije na fotografije. Nakon 12 sati reakcije su bile vrlo emotivne, pogotovo onih sudionika koji su spavali izmeÄ‘u pregledavanja fotografija.
Na komentare da je ova studija opreÄna studijama koje tvrde da je bolje prespavati problem ili stres kako bi racionalnije sagledali situaciju, Spencer objaÅ¡njava kako nijedna od tih studija nije obratila pažnju upravo na promjene emocionalnih reakcija.
Aktualno.hr



